Wellness 新聞 - Page 67 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

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許瑋甯談對抗憂鬱症過程「不是不想出來，而是陷入了漩渦無法抽身」

台灣人氣女演員許瑋甯，有著義大利、美國的血統，白淨的肌膚與修長身材讓她每回出場總是自帶女神的光環，近期與朋友到夏威夷參加婚禮，難得在 Instagram

By Amber Ku/2019年1月25日

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天冷讓你食慾旺盛？這幾個簡單控制食量的小技巧需要筆記！

寒冷的冬天到來，除了讓人每個早晨都難以離開被窩，穿衣更需要小技巧，而更多女生擔心的則是天冷容易刺激食慾，總是嘴饞又不想要體重增加該怎麼辦？以下就有幾個非常簡單、馬上就能夠開始實踐的用餐小技巧，想要保持

By Amber Ku/2019年1月24日

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扮貓伸懶腰就可一個月腰圍減 10 cm 體重減 8 磅！到底什麼動作這麼神奇？

雖然我們都知道要修身減肥是沒有捷徑的，但假若世上有一些「只要呼吸就會瘦」的魔法，我們還是會第一時間嘗試。這次介紹的卻並非什麼魔法，而是一個在日本和外國都相當流行的減肥法－貓式減肥法。 [embe

By Crystal Chan/2019年1月24日

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被問到如何處理自己焦慮情緒，Anne Hathaway：用火燒！

提起 Anne Hathaway，很多女生或許都會很羨慕她。的確，Anne Hathaway

By Crystal Chan/2019年1月22日

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想減肥又嘴饞？這 5 款低碳水化合物零食，讓你享受美食又能 Keep Fit！

春天即將來臨，人家都說 3 月不減肥，4 月徒傷悲。因此從現在開始我們就要稍微克制一下自己的飲食，循序漸進才不會在減重之路很快就出局！ View

By Cindy Liu/2019年1月21日

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「罪惡感讓我們活得更美」小 S 送給女人的 10 句人生體悟！

身為綜藝女王，小 S

By Amber Ku/2019年1月20日

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「我絕不打亂自己的節奏…」從村上春樹 70 個秘密中，學習成為一個更好的人

說到近年最受歡迎的流行作家，村上春樹必定是其中之一。很多人說寫故事寫得出色的人，人生必定有過很多經歷，的而且確，對於這位剛 70

By Bunny Lau/2019年1月20日

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營養師認證：每天依照這個時間表喝夠 8 杯水，一個月就能瘦 10 磅！

我們都知道要燃燒體內脂肪，就要靠足夠的水份，亦知道每天要喝夠 8 杯水的份量，才能維持身體健康地操作，不過你又知道原來這 8 杯水喝的時間也有學問嗎？早前在網絡流傳著一個「8

By Crystal Chan/2019年1月18日

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戒糖能使肌膚變得更加年輕，但這幾種常見食物都含糖你知道嗎？

我們都知道戒掉糖分能使身體變得更加健康之外，肌膚也會變得更加年輕、彈潤，所以在盡量減糖的狀況下，其實或多或少你依舊攝取了糖分卻渾然不知！其實就是以下這些常見的不健康食品裡面都充滿了糖分，就來看看有哪些

By Cindy Liu/2019年1月15日

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「鄭多燕」跳膩了不如就跟這對韓國情侶檔一起跳舞減肥！2 星期可以瘦 20 磅！

對於很多女生來說，農曆新年都是一個大關，是對於身形的重要關口，因為要在農曆新年中忍口實在太難了！所以很多女生都會在現在尋找一個適合自己又舒服的瘦身減肥方法，讓身形不要變得太厲害。假若你習慣跳健康舞，又

By Crystal Chan/2019年1月15日

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「我從不等人送禮物！」楊紫瓊在金球獎所戴的戒指原來有這麼一段故事！

在剛剛過去的金球獎頒獎典禮上，除了吳珊卓這位亞裔演員成為人氣熱話外，另一位亞裔女演員也獲得了不少焦點，她就是我們都非常熟悉的楊紫瓊！頒獎典禮當日，楊紫瓊身穿了一襲綠色連身禮服到場，手上還戴上了一枚巨型

By Crystal Chan/2019年1月14日

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2019 星座＋血型強運榜：48 個名次全公開，B 型的人根本只走好運啊！

在新的一年許多人都希望能有嶄新的開始，不管是在於事業、家庭、愛情都能有努力的方向，而自然「運勢」也成為許多人關注的話題，希望可以有心理準備知道接下來一年的走勢，所以日本節目《DOWN TOWN

By Ellen Wang/2019年1月12日

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