Sana 的小臉秘密原來是它？快速消水腫的「臉部刮痧」怎麼做才有效，刮痧板這樣挑就對了！
最喜歡刮完氣血通順的感覺！
最近滑到 TWICE 成員 Sana 在官方 YouTube 分享的日常 Vlog，真的會讓人默默按下暫停鍵重看。她在拍廣告前的車程裡，用短短 5 分鐘就把早起的微腫臉「整理」成俐落的小 V 輪廓。過程不只療癒，前後對比還十分有感，讓人忍不住想跟著試！
其實，臉部刮痧早已默默成為不少明星與 KOL 的日常保養習慣。透過溫和地滑動與按壓，幫助帶走臉部累積的氣滯，不只促進循環、讓氣色看起來更自然透亮，也能讓輪廓線條變得更流暢緊緻，連帶頭部的悶脹感、眼睛疲勞也會慢慢被舒緩，是一種會讓人不知不覺愛上的日常療癒。
臉部刮痧怎麼做？
雖然臉部刮痧好處不少，但如果方式用錯，反而可能讓肌膚變得更敏感、甚至「爛臉」！。建議先用溫熱毛巾敷臉，把肌膚毛細孔打開，或直接在洗完澡後進行。注意，事前務必要搭配足夠的「介質」！將按摩油或乳液在手心加溫後均勻上臉，手上殘留的部分再將刮痧板充分潤滑，完全避免拉扯造成刺激。
Step1：開穴
（由下向上，由左至右臉，每點按壓五秒）
承漿––地倉––人中––迎香––鼻通––睛明––印堂––攢竹––魚腰––絲竹空––童子髎––承泣––四白––太陽––聽宮––聽會––繞耳後往脖頸向下疏通
Xiaohongshu
Step2：撥筋
（面中向外）
- 額頭 5 條：分別由 印堂 / 攢竹 / 魚腰 / 絲竹空 向上，最後橫向疏通
- 眼部 3 條＋鼻子 3 條
- 面頰 3 條：承漿(下巴) /地倉(嘴角) /迎香(鼻) –– 聽宮
- 最後脖頸向下疏通，也可握拳用指關節慢慢繞圈向下按摩放鬆
***刮痧時若太乾刮不動，要記得補油；結束後的餘油不用去洗臉，直接用熱毛巾覆蓋在臉上再輕輕擦拭即可。
Xiaohongshu
Xiaohongshu
刮痧板怎麼挑？明星同款推薦
首先建議著重材質選擇。臉部保養仍建議以天然玉石、陶瓷材質的心型或魚型板為主，表面光滑、邊緣圓潤約 6mm 左右厚；身體按摩則可挑牛角、不鏽鋼材質，較能深層放鬆。形狀方面，現在市面上的樣式百百種，挑選符合自己需求或順手的即可。入門款可以從幾乎各品牌都有推出的「心形粉晶刮痧板」開始。
PMD Gua Sha RQ
如果你也被明星同款燒到，Sana 最近在 Vlog 分享的是 IMPHY Release Scraper ABS，凹檻處的弧線設計能剛好滑進下顎線及耳後交界處凹槽，而 FILLMILLI 的 face&body massager，則以鋸齒寬面設計著稱，用來放鬆咬肌特別有存在感，很適合壓力型臉部緊繃的人。
IMPHY Release Scraper ABS
FILLMILLI face&body massager
之前也曾在韓國熱銷的 Haua 刮痧戒指，是 Aespa 寧寧和金智媛都曾推薦過的愛用品。陶瓷材質可以冰過後再使用，早上起床可以直接拿出來按摩消水腫；也可以微波加熱後使用，溫溫熱熱的來放鬆頭皮也很舒服。花瓣狀的刮痧面設計，更貼合臉部曲線、能深入刺激到穴道，連下顎線、耳後淋巴這些細節位置都能輕鬆帶到，讓你做完瞬間有感、整個臉好像都被打通了一樣！
Haua 刮痧戒指
加入 Popbee Circle 和訂閱 Popbee 電子報，即時閱覽最新情報，更可快一步了解精彩的尊享禮遇及折扣優惠！除了這篇外，最近還有以下的報導值得你留意：
