保持明亮緊緻的狀態：這套逆生長護膚程序，連皮膚科專家也遵從！

肌膚狀態對於一個人的外貌十分重要，常言道擁有好的皮膚比再出色的化妝技術來得更為實際，所以 POPBEE 也曾介紹過許多護膚秘訣，例如女星 Sydney Sweeney 對抗暗瘡的方法、能夠解決黑眼圈和眼腫的護膚品以及編輯部帶來的保養經等。今日就帶大家探討另一個許多女生都十分關注的皮膚問題，那就是衰老了！以下有一套皮膚科專家也遵從的護膚程序，讓大家能保持年輕緊緻的皮膚狀態。

這套護膚程序可分為早晚進行，前兩步早晚使用的護膚品一樣。皮膚科醫生 Dendy Engelman 建議每天可進行兩次潔面，為避免過度清潔，她指出大家可選擇配方溫和的產品，防止做成皮膚乾燥。洗臉後使用緊膚水應該是許多人都熟悉的一步，對於擁有油性肌膚或暗瘡肌的女生而言，尤其重要。

Step 1: 潔面乳

Step 2: 緊膚水

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早上的護膚程序接著就需要精華、面部護理油、保濕霜和防曬霜 4 款護膚品，在挑選精華方面，可以維他命 C 的配方為主，能防止皮膚遭受紫外線傷害。而面部護理油則對於乾性肌來說較為需要，每天早上使用一小滴，不但能滋潤皮膚一整天，更有助保持彈性和緊緻。至於防曬乳對於抗衰老來說就十分重要，陽光能消耗皮膚內的膠原蛋白，並引發色斑，所以絕對是整個早上日程中最重要的一步。

Step 3: 精華

Step 4: 面部護理油

Step 5: 保濕霜

Step 6: 防曬霜

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至於時間較為充裕的晚上，護膚程序則包括面膜、視黃醇護膚品、精華、保濕霜、眼部護理 5 個步驟。敷面膜無需每天進行，每週進行 2 至 3 次便能為皮膚注入水份以及加強保護屏障。而視黃醇護膚品則是繼防曬後，減慢皮膚衰老的另一關鍵。因為視黃醇能防止皺紋形成，同時修復細胞以減退色斑。最後的眼部護理也十分重要，皮膚科醫生 Dendy Engelman 指眼周的皮膚比其他部位更薄弱，因此需小心照料。保持眼下肌膚濕潤能令整體皮膚看起來更緊緻飽滿，防止皺紋形成，絕對是重中之重。

Step 3: 面膜

Step 4: 視黃醇護膚品

Step 5: 精華

Step 6: 保濕霜

Step 7: 眼部護理

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