38 歲的 Natalie Portman 依然能經常保持明艷照人，靠的竟然是如此簡單方法！
除了減肥是女生們的終身目標，其實保養亦然。每次看見有保養得宜的女星們，都希望知道她們的護膚和飲食心得。每次看見明艷照人的 Natalie Portman，都很難相信她經已 38 歲，更是 2
除了減肥是女生們的終身目標，其實保養亦然。每次看見有保養得宜的女星們，都希望知道她們的護膚和飲食心得。每次看見明艷照人的 Natalie Portman，都很難相信她經已 38 歲，更是 2 個小孩的母親，到底她平日又是如何保養，讓她的狀態可以維持得這麼好？
護膚品每個女生都在用，但你又會如何選擇適合自己的呢？Natalie Portman 就是英國護膚品牌 Pai 的粉絲，最喜歡他們家有機和使用天然成份的配方，可以讓皮膚減低敏感的機會，更容易吸收護膚成份。（延伸閱讀：又有誰想到 Natalie Portman 也曾受暗瘡問題困擾？她只戒掉兩種食物，皮膚問題從此消失！）
維持身材方面，Natalie Portman 就很依賴運動，她透露每星期都會跑步 3 次，每次都至少 1 個小時。Natalie Portman 認為跑步的時間可以讓她有冥想的感覺，另外，她也愛做 gyrotonics，是一款綜合了 pilatess、瑜伽、舞蹈、游泳和太極的運動，可以鍛鍊更多不同的肌肉。
飲食方面，Natalie Portman 則奉行一個簡單原則，就是盡量少吃肉，而多菜少肉的飲食法也可以讓身體吸收更多維他命和纖維，對於維持身材也有幫助。
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