露肩上衣當道！3 個簡單小動作，韓星的性感鎖骨原來是這樣煉成的！
露肩上衣無疑是今個夏天最流行的服飾之一，能夠將女士性感的脖子、香肩與鎖骨完美展現出來。但假若你是熱愛時尚，但又有點微胖的女生，對於這種流行趨勢或許會有點困擾。明明是同一件露肩上衣，為什麼人家穿起和自己
露肩上衣無疑是今個夏天最流行的服飾之一，能夠將女士性感的脖子、香肩與鎖骨完美展現出來。但假若你是熱愛時尚，但又有點微胖的女生，對於這種流行趨勢或許會有點困擾。明明是同一件露肩上衣，為什麼人家穿起和自己穿著時的效果，會有這麼大的差別？原來是因為微胖女生的鎖骨不夠明顯，脖子和香肩的線條也因為「肉肉」的關係，遮掩了那美麗的線條。想育成韓星好像朴信惠、Suzy、宋慧喬的美麗性感鎖骨與脖子，趕緊來學習這 3 個簡單的鎖骨健美操吧！
1.伸展運動
OL 小姐們經常要坐著工作，鎖骨和肩頸位置長期沒有運動，容易積存脂肪。閒時可以做一下伸展運動，站立後將身體挺直，雙手在背後握緊，向後延伸；這時你會感受到肩頸有拉扯著的感覺，維持這動作 30 秒。
另一個伸展運動也是站立後將身體挺直，將肩膀向上提起後再放下，每次維持5～10秒。
2.勤力按摩
如圖所示，從1到3按摩肩、頸、鎖骨位置，促進淋巴血液循環，減低脂肪在那些區域積存的機率。
