荷李活女星的各種減肥餐單中都有「它」！這種食物，據知具有強大的減肥效果！
Keep Fit 是女生的終身事業，所以女星的餐單一向都是大眾關注的重點，為求要有像某某般纖瘦窈窕的身材，不惜一切仿效她們的飲食習慣！聽過太多款荷李活名人的節食餐單，如 Victoria
Keep Fit 是女生的終身事業，所以女星的餐單一向都是大眾關注的重點，為求要有像某某般纖瘦窈窕的身材，不惜一切仿效她們的飲食習慣！聽過太多款荷李活名人的節食餐單，如 Victoria Beckham 的鹼性飲食法、Demi Moore 的生果餐單、Jennifer Lopez 的無油無碳水化合物餐單⋯⋯ 各有千秋，要全部都試一遍實在沒可能！然而我們發現，這些餐單當中有個共同點，就是都含有一項毫不起眼、卻具有強大減肥成效的食物－青瓜！
營養師 Robyn McConchie 指出，青瓜是其中一種深受愛戴的 Superfood，皆因其高水份、低熱量和具有營養價值的 3 大特質，廣受減重人士的歡迎，紛紛加進各自的節食餐單中。除了有助減重，青瓜的美顏功效相信大家也很熟悉！青瓜中含有豐富的維他命C、天然果酸和咖啡酸採，既有助去除肌膚的死皮，也防止水分滯留在皮膚上，對於抗炎和去水腫有明顯的功效，多吃青瓜或用於敷面，可使肌膚容光煥發！
