找回好氣息：原來改變這些生活習慣就能令揮之不去的黑眼圈消失？
夜貓子要留意了！
許多城市人生活忙碌，都是標準的夜貓子，加上長期面對電子產品，黑眼圈自然而然地就悄悄出現在眼下揮之不去，令人懊惱。早前 POPBEE 曾為大家介紹過上妝遮瑕的技巧，可是要徹底解決這個問題，還是需要從根源下手，以下就為大家列出 5 個方法，幫助大家告別困擾的黑眼圈吧！
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1. 睡覺的重要性
老生常談，卻是永遠的真理。原來缺乏足夠的睡眠並不會造成黑眼圈，可是卻會令黑眼圈越加明顯。每晚保持 7 至 9 小時的睡眠時間，能令整個人看起來精神奕奕，調整睡眠姿勢亦能幫助減退眼部浮腫。另外，亦可將手機轉至低電量模式，減少藍光散發，防止睡眠質素下降。
2. 保持健康生活
如果你或身邊的人有吸煙的習慣，請立即停止，因爲有研究曾指出吸煙或有吸食二手煙的習慣，會加深黑眼圈。同時，要平衡飲食，攝取足夠的蔬菜、生果和蛋白質等，這樣就能明顯看到皮膚，特別是黑眼圈的改善！
3. 塗抹防曬霜
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為了避免色素沉澱，每日塗抹防曬霜就變得十分重要。外出時，可隨身攜帶墨鏡，以防止紫外線照射，同時可加入專為眼部而設、帶防曬功能的遮瑕膏，以防止黑眼圈加深。
4. 活用冰球
寒冷的溫度有助收縮擴張的血管，因此使用美容冰球在眼部輕輕按摩能幫助減輕黑眼圈，同時令臉部消腫。
5. 選擇合適的護膚品
對消除黑眼圈友善的護膚成分有幾種，包括咖啡因、維他命 C 和神經醯胺等都能為皮膚注入養分，尤其是維他命 C 能增加皮膚中的膠原蛋白，幫助減退黑眼圈。
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