Healthy Juice To Start Your Day
POPBEE
POPBEE 團隊打算把今個八月定為「健康之月」。因為有感我們平常吃得太不健康，麥當勞、薯片、糖果經常不離口，加上缺乏運動、熬夜⋯⋯再這樣下去真怕會提早變老，肥肉橫生⋯⋯於是在這個8月我們都努力遵從健康生活指標，重拾健康體魄。蔬果汁是我們首先實行的健康方式，這次為大家分享的飲料無論是做法或是材料都非常簡單，只要準備一根香蕉、幾片菠蘿和少量車厘茄，把它們倒在攪拌機打汁便可。香蕉含有豐富的膳食纖維，具有通便的效果；菠蘿則擁有能分解蛋白質的菠蘿酵素；車厘茄含豐富的檸檬酸、蘋果酸和醣類等，皆有排毒、幫助消化等作用。建議在攪拌過程加一點冰，這樣會令飲料更容易入口。促進排毒、預防便秘都是美麗的祕訣，所以大家不妨嘗試一下！
