Wellness這個瘦身方法做 10 分鐘就等於跑步半個鐘！連 Victoria's Secret Angel 也愛上！ 天氣越來越熱，日子越來越接近夏天，相信很多女生都在默默進行修身計劃吧。一般來說，要徹底地瘦下來就必須要靠運動，而相信絕大部分女生都會想選擇一種能消耗多一點卡路里的運動，讓整個修身計畫事半功倍。今天就介 16.0K PopsBy Crystal Chan/Mar 28, 2019
Wellness竟然有韓國女星會公開宣布增肥？網民：肥一點漂亮多了！ 前 Wonder Girls 成員善美一向都以性感冶艷的舞台形象示人，一雙修長的美腿簡直是女生們的終極目標。然而，她最近竟然在訪問中透露，自己刻意增肥，已經增加了大約 8 5.8K PopsBy Crystal Chan/Mar 27, 2019
Wellness世上竟有「夢中減肥法」這事？真正讓你躺下來變瘦的方法！ 對某些女生來說，減肥是長期的戰爭，甚至是生活習慣；但對於某些女生來說，減肥比什麼都來得讓人煩惱又煩心，既不想捱餓亦不想動起來。難道世上就沒有可以讓人躺下來就變瘦的方法嗎？有！原來真的有！ 5.9K PopsBy Crystal Chan/Mar 16, 2019
Wellness肚腩變腹肌的秘密！韓國減肥達人：想成功減磅就不要每天做運動！ 「減肥」對很多女生來說可以算是人生的一部分，更是長久的戰役。在我們的認知內，減肥就是要做運動和節食，雖然近年越來越多不同的減肥法冒起，說單靠改變飲食就可以有很好的修身效果，但其實我們都知道要確實地減去 29.4K PopsBy Crystal Chan/Mar 13, 2019
Wellness上班一族的福音：用這個簡單方法走路，3 個月就可以減掉 20 磅！ 雖然減肥的方法千萬種，可以選擇由飲食入手，亦可以選擇簡易的運動。不過對於繁忙的都市女生來說，假若有一個方法可以將減肥融入生活，不需要額外花時間和氣力出來的話，那絕對是種福音。由日本興起的「走路減肥法」 27.8K PopsBy Crystal Chan/Mar 07, 2019
Wellness43 歲韓國女星金俊熙擁有 20 歲身材的秘密，竟然是「127 飲食法」？ 雖然看過了很多超過 40 歲但外貌還是很年輕的美魔女，不過每次發現新的逆齡人物時，還是忍不住嘖嘖稱奇。這次介紹的，是來自韓國的女星金俊熙，今年已經 40 有 3 61 PopsBy Crystal Chan/Mar 03, 2019
Wellness你敢相信她已經 50 歲了嗎？韓國最紅美魔女牙醫的凍齡術必要學！ 不知道是現代人的平均越來越大，還是我們年紀大了，所以接觸多了年紀更大的人，現在很多年紀大的人也不會覺得有著刻板印象中的老態。然而，假若我們遇見那些狀態維持得很好的人，也依然會讓我們驚訝，除了早前介紹過 78 PopsBy Crystal Chan/Feb 17, 2019
Wellness「鄭多燕」跳膩了不如就跟這對韓國情侶檔一起跳舞減肥！2 星期可以瘦 20 磅！ 對於很多女生來說，農曆新年都是一個大關，是對於身形的重要關口，因為要在農曆新年中忍口實在太難了！所以很多女生都會在現在尋找一個適合自己又舒服的瘦身減肥方法，讓身形不要變得太厲害。假若你習慣跳健康舞，又 10.8K PopsBy Crystal Chan/Jan 15, 2019
Wellness燃脂效率是跑步的兩倍！每天這個練這個動作 30 分鐘，不管吃多少也不用怕！ 以往提起做運動，我們通常都會想起那些又沉悶又要長時間的運動，不但會很累人，而且所需要耗費的時間很長。不過，其實運動也有很多選擇，選擇得宜的話，每天只需要 30 38.8K PopsBy Crystal Chan/Jan 12, 2019
Wellness一支筆 + 24 秒就可以練出蜜桃美臀？這就是風靡日本女生的方法！ 都市女生經常坐著，下半身血液循環不良，加上很多人都只顧著減肥而不理塑形，所以臀部不是乾偏形就是過於豐滿。其實對於喜歡穿牛仔褲的女生來說，一個圓潤又翹的美臀就是最理想的配搭，不過只練臀部可以嗎？ 6.1K PopsBy Crystal Chan/Nov 23, 2018
WellnessS 形曲線只需要一張椅子就練到？「世界第二美」Clara 公開絕密鍛煉方法！ 韓國女星李成敏 Clara 不但曾經獲選為全球百大美女的第 2 位，因而有「世界第二美」的稱譽，她的曲線美身材更是讓女生們妒忌！Clara 23 PopsBy Crystal Chan/Nov 21, 2018
