Workout - Page 10

Wellness

即使經已很瘦鎖骨還是看不見？5 個簡單動作就可以令你的鎖骨重現！

在某些時候，上天是頗公平的，就例如面對我們的雙下巴和鎖骨時。沒錯，不論你是肥是瘦，身型體重如何，雙下巴亦有機會來襲，成為你難以撇下的同伴；同一道理，即使你經已非常瘦削，也不代表你必定能擁有鎖骨。說到鎖

By Crystal Chan/Apr 18, 2018

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Wellness

#POPBEE 專題：距離大婚之日還有 1 個月時間，準王妃 Meghan Markle 的修身大計會是如何緊湊呢？

每個女生都渴望在自己的婚禮當然，成為全世界最漂亮的人，留下一個最美好的回憶。為了展現身材曲線，努力運動和節食修身，大概是標準的套餐。尤其是當你的婚禮將會盛大得全球起碼二十億人都可以看到，那種要變完美的

By Crystal Chan/Apr 12, 2018

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Wellness

總會有一種是適合你的，13 位荷里活女星的健身觀念ㄧ次公開！

眼看夏日又要到來，已經無法再倚賴厚重的大衣來遮掩自己在冬天大飲大食的贅肉，雖然說運動應該要是不分季節培養出的習慣，不過事實上就是難免都會有想發懶的時候，沒關係！不只你，其實連大銀幕前的荷里活女星們也是

By Ellen Wang/Mar 12, 2018

Wellness

靠著這 3 個方法，朴信惠甩走 Baby Fat 成為新一代「男神收割機」！

要數出一個男女粉絲都同樣喜歡的新世代「女神」，韓國女星朴信惠當然榜上有名。昨日才公佈新戀情的她，其實早已在圈內有著「男神收割機」的名號，因為她總是有著機會跟不同男神演員合作，例如《繼承者們》的李敏鎬、

By Crystal Chan/Mar 08, 2018

Fashion

帥氣又時尚的藍球服！Riccardo Tisci x Nike 最新系列面世

時裝設計師 Riccardo Tisci 與 NikeLab 上次合作推出的球鞋叫好叫座，今季再下一城，再度推出新品，今次 Tisci

By Audrey Tsang/Feb 23, 2018

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Wellness

身材好得拍攝全裸鏡頭也不怕！Dakota Johnson 公開她的健身秘密！

話題電影《Fifty Shades》系列終於來到了第三集，相信粉絲們也必定很期待入戲院觀賞 Ana 和 Christian 的故事結局吧。不過，今天先不說劇情，就說說女主角 Dakota

By Crystal Chan/Feb 13, 2018

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Wellness

哪項運動能消耗最多卡路里？就跟著這個排行榜動起來吧！

大部分女生新一年的計劃都包含著「多做運動」吧，不過只懂用蠻力做運動，而不懂計算每種運動的效益，大概只是浪費時間和氣力。如何要在短時間内獲取最大的效益，就是要選擇一種能消耗多卡路里而自己的體力又能應付的

By Crystal Chan/Jan 17, 2018

1.9K

Lifestyle

想婚禮當天更美？快跟著 Meghan Markle 以這個方法鍛練出「準新娘身形」！

想不到婚事宣佈不久，哈利王子和準王妃 Meghan Markle 的婚禮就已經進入倒數階段，雖然原本是演員的 Meghan Markle

By Bunny Lau/Jan 14, 2018

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Wellness

是時候動起來了！就跟著女明星們最愛的健身動作一起做吧！

每年的新年計劃中，總少不免寫著「多做運動」吧。的確，要瘦身要 Keep

By Crystal Chan/Jan 02, 2018

Wellness

天氣轉冷就不願做運動？不如就跟著這些女明星的運動方法做吧！

我們都知道，做運動減肥是一件很可怕的事，而且這種可怕是長期的，因為當你還需要維持身材時，你就雖然做運動。雖然市面上有許多聲稱可以代替運動的法寶或方法，不過又有什麼比確確實實的做運動來得有用？或許你在運

By Crystal Chan/Dec 19, 2017

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Wellness

別以為燃燒卡路里是很難的事！想減肥的女生跟著這個方法做吧！

要擁有健康的身體，健美的身材，運動是不二法門。但是，對於沒有運動習慣的女生來說，要有動起來的心經已是一大挑戰。只不過，運動五花八門，帶氧運動、球類運動、健身訓練那麼多種，哪一種才是燃燒卡路里的最佳選擇

By Crystal Chan/Nov 22, 2017

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Wellness

完美身材都是靠努力鍛煉的：Kendall Jenner 透露最近迷上了這項爆汗運動！

日前才剛過生日的 Kendall Jenner，大概很難讓人接受她原來才 22

By Crystal Chan/Nov 10, 2017

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