Wellness每天 30 秒不用流汗就可以擁有平坦小腹！世上有這麼便宜的事嗎？ 誰不想像那些韓星一樣，擁有著苗條的身形之餘，更有著腹肌和深刻的肌肉線條？不過肚子上的脂肪是非常難減的部位，即使身體很瘦的人，亦有機會擁有肚腩。與其拼了命的做 Sit 3.9K PopsBy Crystal Chan/Jul 15, 2018
WellnessBlackpink Jennie 透露她的身材秘密！原來纖瘦好身材全靠避開這類食物！ 最近韓國女團 Blackpink 在樂壇獲得非常驕人的成績，回歸之作《DDU-DU DDU-DU》不但成為韓國史上最快在 Youtube 上點擊率達 1 億萬的歌曲，這首新作更是街知巷聞的作品，4 6.1K PopsBy Crystal Chan/Jun 28, 2018
Celebrities體重是彈簧嗎？為戲增胖的金高恩只花「兩個月」就瘦回來了！ 近年來擁有極高人氣的韓國女星金高恩，不只是演技備受認可，私下品味也吸引了許多注目，日前她為了新作《邊山》增胖 8 公斤，雖然被網民笑說和江南大叔 PSY 1.3K PopsBy Ellen Wang/Jun 25, 2018
Wellness起床後 30 分鐘是早餐的黃金時間？5 個新陳代謝的黃金守則你要學會！ 很多人都認為身體的新陳代謝是一個固定的系統，不過，有跟 Jennifer Lopez 和 Reese Witherspoon 合作的星級營養師 Haylie Pomroy 4.6K PopsBy Crystal Chan/Jun 22, 2018
Wellness跟著女神這樣做，Margot Robbie 的營養師公開了她驚人的減肥秘訣 每天我們都會閱讀到關於明星們如何飲食或健身來達到瘦身的效果，名人和他們的營養師親自出來「發誓」這些方式都是真的。但是經常這些方式要麼完全不可能達到，要麼只是假的。（延伸閱讀：在這些正確時間吃碳水化合物 700 PopsBy Albee Kao/Jun 21, 2018
Wellness每天吃麵包當早餐的你，營養師現在就告訴你為何你的新陳代謝會減慢！ 過了 25 歲的我們，或許都能感受到「新陳代謝」這 4 3.8K PopsBy Crystal Chan/Jun 01, 2018
Wellness2 星期可以減 6 公斤？靠的就是這個超模也跟隨的「ABCDEF 減肥法」! 不論是要出席婚禮當姊妹，或是突然有沙灘的約會，女生在夏天也總有一些理由是要迅速修身的。正所謂「書到用時方恨少」，把這個概念放在身材上，同樣成立。我們都知道，要擁有好的身材，是要靠著平日的努力，不過假如 4.2K PopsBy Crystal Chan/May 10, 2018
Wellness遇上對的人絕對會讓自己蛻變：儘管情路坎坷，Mariah Carey 的新戀情讓她真的瘦回來了！ 1990 年以《Vision of Love》一舉成名的 Mariah Carey，再來迎接她的便是一張張開出紅盤的專輯，還擁有了歌壇「花蝴蝶」的稱號，不過大約在 2000 年之後，Mariah 3.0K PopsBy Ellen Wang/Apr 27, 2018
Wellness不用戒掉碳水化合物也能控制體重－這 4 款食品即使吃多了也絕對不怕！ 正在為夏日能穿著比堅尼到沙灘大騷身材的你，是否戒碳水化合物戒得很辛苦呢？其實碳水化合物對於控制體重來說，並不是一種禁忌，相反，適當和適量的碳水化合物反而可以有助加快減磅。有營養師表示，好的碳水化合物含 5.6K PopsBy Crystal Chan/Apr 20, 2018
Wellness韓國女生最近都在瘋狂搶購這款食品，據說不用運動也能 10 天減 5 kg！ 韓國女生的外表，都總是讓人羨慕，不論是她們水潤無瑕的皮膚、時尚的髮型和妝容，還是她們永遠維持得宜的身材，都會讓其他國家的女生想一探她們變美的秘密。正當夏天就在轉角，即將要來到，又是時候要讓冬天儲下的脂 3.6K PopsBy Crystal Chan/Apr 13, 2018
Wellness#POPBEE 專題：距離大婚之日還有 1 個月時間，準王妃 Meghan Markle 的修身大計會是如何緊湊呢？ 每個女生都渴望在自己的婚禮當然，成為全世界最漂亮的人，留下一個最美好的回憶。為了展現身材曲線，努力運動和節食修身，大概是標準的套餐。尤其是當你的婚禮將會盛大得全球起碼二十億人都可以看到，那種要變完美的 363 PopsBy Crystal Chan/Apr 12, 2018
