Lifestyle教練告訴你，最常犯的健身錯誤！ 現代人越來越注重健康，越來越多人養成運動的習慣，甚至上健身房也是一種全民運動了。不過要真正的健康以及瘦身，私人健身教練來提醒我們，最常犯的健身錯誤有哪些呢？第一個就是過度的分析，分析所吃的碳水化合物、 123 PopsBy Cala/Jul 12, 2015
