Wellness營養師認證：每天依照這個時間表喝夠 8 杯水，一個月就能瘦 10 磅！ 我們都知道要燃燒體內脂肪，就要靠足夠的水份，亦知道每天要喝夠 8 杯水的份量，才能維持身體健康地操作，不過你又知道原來這 8 杯水喝的時間也有學問嗎？早前在網絡流傳著一個「8 14.3K PopsBy Crystal Chan/Jan 18, 2019
Wellness每天8杯水？一天到底喝多少水才最健康？ 相信每個人幾乎都曾經看過關於喝水對於健康影響的相關報導。大部份的父母、老師、健康專家、或各個關於健康的報導都建議每個人一天至少要喝 8 杯水，然而，到底是否真的每個人每天都得喝到 8 199 PopsBy Stacey Chien/Mar 26, 2016
