Wellness有試過不開心就走去睡覺嗎？心理學家說這樣或許會加深你的抑鬱情緒！ 人生難免遇到不快樂的時刻，又或是自認為解決不了的難關，遇到這樣的低潮，你會怎樣面對？相信有些人會選擇立即去睡覺，覺得只要進入了夢鄉，一切愁緒就可以暫時放下。的確，外國人也有這樣的習慣，並把這些睡眠稱之 2.5K PopsBy Crystal Chan/Mar 12, 2018
Celebrities「他真的是個好人！」Selena Gomez 友人透露 Juistin Bieber 一路陪伴她治療過程 小天后 Selena Gomez 去年被媒體拍到和舊情人 Juistin Bieber 361 PopsBy Nancy Chen/Feb 08, 2018
Wellness又多一個做運動的理由！研究顯示每星期只需要 1 小時運動，就可以預防這種常見情緒病！ 在視覺主導的社會中，做運動的主要理由彷彿就只是要擁有一副美好的身材，但對於天生惰性較強的女生來說，外表好像還不夠讓她們動起來。不過，近日有研究指出，運動其實可以帶來愉快的心情，更有助預防患上抑鬱症！ 199 PopsBy Crystal Chan/Oct 26, 2017
Lifestyle簡直是最佳 Social Media 的代表！Instagram 原來有效治療抑鬱？！ 在網絡世界，人人都躲在螢光幕後，一切都變得非常廉價。不論是對人的正面讚賞、真心批評還是惡意攻擊，都變成了隨心而出的留言。這些現象，彷彿為網絡世界建構了一種潛規則，讓無數人在這兒得到了滿足和快樂，亦有很 275 PopsBy Crystal Chan/Mar 14, 2017
