Wellness天冷讓你食慾旺盛?這幾個簡單控制食量的小技巧需要筆記! 寒冷的冬天到來,除了讓人每個早晨都難以離開被窩,穿衣更需要小技巧,而更多女生擔心的則是天冷容易刺激食慾,總是嘴饞又不想要體重增加該怎麼辦?以下就有幾個非常簡單、馬上就能夠開始實踐的用餐小技巧,想要保持 2.7K PopsBy Amber Ku/Jan 24, 2019
Wellness長時間食慾旺盛?這個 10 秒的動作就可以讓你跟飢餓感說再見! 我們都知道,要減肥其實單靠節食是沒有用的。然而,假若可以控制過盛的食量,小心選擇飲食,其實也絕對對減重計劃有利無害。面對美食當前,有時候又真的很難控制食慾,尤其是對嘴饞的女生來說,要不吃東西不吃零食就 3.9K PopsBy Crystal Chan/Nov 16, 2018
Wellness每當壓力大就會想拿東西吃?原來長期高漲的食慾,是可以靠這些方法調節的! 有人說,壓力使人進步,但過量的壓力,確實會讓人喘不過氣來。現代人工作每天動輒超過 10 199 PopsBy Crystal Chan/Sep 29, 2017