Features「食物過水」減肥法落伍了！蔡依林的腹肌身材都是靠這幾招維持！ 看著台灣天后蔡依林在台上盡情地發光表演的樣子，真難想像她也有被負面批評的時候。然而，翻查 Jolin 8.4K PopsBy Crystal Chan/Jan 04, 2019
Wellness寒流來襲時，來一趟熱水浴比起出外散步對燃燒卡路里更划算！ 這幾天寒流襲港，氣溫驟降，相信最好的活動就是不上班躲在被窩裏吧！不過，對於健康一族來說，天氣絕對不是偷懶不做運動的藉口，尤其天氣冷的時候，人總會不自覺地吃多了。放了聖誕和新年的假期，你又有沒有發現自己 1.0K PopsBy Crystal Chan/Jan 03, 2019
Wellness在日本爆紅的小臉運動！一星期就讓你從包包臉變瓜子臉！ 女生的臉型雖然有一半是屬於天生的，不過相信人人都渴望擁有一張巴掌臉。較小的臉型會讓人看起來更年輕，而且五官會比較精緻，即使拍照站前一點也不用怕。不過，要擁有巴掌臉又談何容易呢，除了靠修容之外，還可以靠 4.3K PopsBy Crystal Chan/Dec 12, 2018
Wellness一支筆 + 24 秒就可以練出蜜桃美臀？這就是風靡日本女生的方法！ 都市女生經常坐著，下半身血液循環不良，加上很多人都只顧著減肥而不理塑形，所以臀部不是乾偏形就是過於豐滿。其實對於喜歡穿牛仔褲的女生來說，一個圓潤又翹的美臀就是最理想的配搭，不過只練臀部可以嗎？ 2.9K PopsBy Crystal Chan/Nov 23, 2018
WellnessS 形曲線只需要一張椅子就練到？「世界第二美」Clara 公開絕密鍛煉方法！ 韓國女星李成敏 Clara 不但曾經獲選為全球百大美女的第 2 位，因而有「世界第二美」的稱譽，她的曲線美身材更是讓女生們妒忌！Clara 2.8K PopsBy Crystal Chan/Nov 21, 2018
Wellness長時間食慾旺盛？這個 10 秒的動作就可以讓你跟飢餓感說再見！ 我們都知道，要減肥其實單靠節食是沒有用的。然而，假若可以控制過盛的食量，小心選擇飲食，其實也絕對對減重計劃有利無害。面對美食當前，有時候又真的很難控制食慾，尤其是對嘴饞的女生來說，要不吃東西不吃零食就 3.9K PopsBy Crystal Chan/Nov 16, 2018
Wellness想擁有 VS 天使般的身材也不是沒可能！就跟著天使們這樣練吧！ 常言道，成功是沒有捷徑的，對於鍛煉身材來說，亦是有著同樣道理。每次看見模特兒們緊緻曲線的身材，都會讓我們非常羨慕，但其實這都是她們在背後下苦功的成績。內衣界年度盛事 Victoria’s 3.2K PopsBy Crystal Chan/Nov 05, 2018
Features#POPBEEgirl：躍出高度與態度，跳高運動員楊文蔚 要在香港全職跳高運動員楊文蔚（Cecilia）身上加上 hashtag，相信不少人都會標註上「#跳高女神」及「#188」。擁有 173 cm 2.2K PopsBy Angel Fong/Oct 29, 2018
Wellness磅數輕得嚇人！一個小習慣讓擁有豐滿胸臀的泫雅還可以這樣瘦！ 早前新聞多多的泫雅經歷過解約事件後，最近再度回歸社交平台，看見她每次發文都以輕鬆愉快的內容為主，就知道她的心情很不錯。日前，她就上載了一幅站在體重磅上的照片，磅上就顯示出泫雅只有 43.1 10.7K PopsBy Crystal Chan/Oct 24, 2018
Wellness健康地瘦下來只能靠運動！Karlie、Bella 等 8 位名人的方法要試試嗎？ 減肥瘦身是女生永遠談不完的話題，幸好大家現在不再盲目追求瘦削，而是更重視健康勻稱的美。既然如此，又怎能不向一眾經驗豐富的模特、明星等取經呢？從跑步到跳舞，總有一種方法適合你。不過了解過後，最重要是坐言 5.8K PopsBy Ashley Pang/Oct 13, 2018
Wellness燃燒脂肪就是要做帶氧運動？這些關於新陳代謝的謬誤，你也在犯嗎？ 對於努力減肥中的女生們，相信都會很在意自己的新陳代謝，亦會努力地讓新陳代謝變快。正確一點說，新陳代謝就是指身體燃燒卡路里並轉化成維持身體機能的能量的比率。新陳代謝雖然會隨著年紀而減慢，但同時亦會因為一 6.9K PopsBy Crystal Chan/Oct 05, 2018
Celebrities「Fat Amy」Rebel Wilson 變瘦了！美照引來大批網友按讚 說到荷里活的 Plus Size 女星，相信不少人都會想到憑著《Pitch Perfect》「Fat Amy」一角而走紅的 Rebel 4.4K PopsBy Bunny Lau/Aug 28, 2018
