減肥標籤 - Page 18 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

Wellness

上班一族的福音：用這個簡單方法走路，3 個月就可以減掉 20 磅！

雖然減肥的方法千萬種，可以選擇由飲食入手，亦可以選擇簡易的運動。不過對於繁忙的都市女生來說，假若有一個方法可以將減肥融入生活，不需要額外花時間和氣力出來的話，那絕對是種福音。由日本興起的「走路減肥法」

By Crystal Chan/2019年3月7日

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沒有藉口不動了！推介 3 組在睡床上也可以做的運動，讓你練成火辣身材！

面對氣溫漸漸提高，我們都知道又即將要進入春夏季，秋冬已經離我們而去。踏入春夏季，又是時候為調整身形而努力，除了嘗試不同的飲食方法，最簡單直接有效的方法莫過於做運動。當然，我們也知道要動起來真的雖然很多

By Crystal Chan/2019年3月6日

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肚子餓的救星！佐佐木希私藏減肥法：靠「這項國民美食」半夜解饞也不怕胖

不知不覺就要邁入三月，也代表春夏就要到來，少了大衣的遮掩，難免會有一些女生擔心過年、冬天沒忌口多長出來的幾塊肉，可能會因為轉熱的天氣見光死，所以現在絕對是個好時機來惡補的幾招適合自己的瘦身方式。上回我

By Ellen Wang/2019年3月4日

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43 歲韓國女星金俊熙擁有 20 歲身材的秘密，竟然是「127 飲食法」？

雖然看過了很多超過 40 歲但外貌還是很年輕的美魔女，不過每次發現新的逆齡人物時，還是忍不住嘖嘖稱奇。這次介紹的，是來自韓國的女星金俊熙，今年已經 40 有 3

By Crystal Chan/2019年3月3日

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泫雅上載一張不露臉的照片，意外獲得網民熱烈讚賞，到底是什麼事？

繼早前泫雅跟男友 E’Dawn 在 Instagram

By Crystal Chan/2019年3月3日

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告別肉肉身材的 8 招！最實用的微胖女生穿搭，打造減重 10 斤的錯覺

「吃完這一頓就開始減肥。」這一句可能是妳與閨密之間常出現的對白。既然美食當前難以忍口，下班之後又沒時間去運動⋯⋯在真正瘦下來之前，不如轉而研究怎樣穿才能顯瘦吧！大部分女生抱怨自己胖，其實大部分

By Ashley Pang/2019年2月27日

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想得到李聖經這雙「鉛筆腿」，靠的原來是這兩招！

準備踏入三月，就是代表著需要展露長腿的春天和夏天也將要來到，雖然自信就是美，但相信應該沒多少個女生們未曾羨慕過一眾女星、網美們的均勻身型吧？而說到擁有一雙讓人羨慕的大長腿，相信韓國女星李聖經必定是其中

By Bunny Lau/2019年2月23日

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關於 Karl Lagerfeld 私生活的 7 個秘密：童年遭性侵、心目中的葬禮、長期戴露指手套有原因⋯⋯

人稱「老佛爺」的一代傳奇設計師 Karl Lagerfeld 於 2019 年 2 月 19

By Angel Fong/2019年2月20日

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「你要努力，否則就閉嘴」為了穿下高級訂製服，Karl Lagerfeld 也曾經一年減下 42 公斤！

近日，相信所有人都為這件撼動時尚圈的大事感到震驚，那就是 85 歲的老佛爺 Karl Lagerfeld 在巴黎逝世，叱吒時裝界 70 年，身為舉足輕重的重要角色，Karl Lagerfeld

By Amber Ku/2019年2月20日

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主張低碳高脂的生酮飲食成減肥大熱！但讓你瘦下來的背後又有什麼風險隱藏？

女生窮一生的精力，就是在研究不同的減肥方法，假若能夠以飲食入手，不用操勞做運動就能輕鬆瘦下來，絕對是吸引力大增的方法。其實坊間流傳著不少飲食減肥法，透過戒掉或多進食某些食品來控制身體吸收某種營養素，是

By Crystal Chan/2019年2月15日

Wellness

減重貼士：原來每天花 30 秒堅持做這件事，就能輕鬆維持體重！

想要保持好身材一直都是每個女生們奮鬥中的課題，尤其是在這個年後回歸工作崗位的日子，不知道大家是否都開始後悔放鬆的假期裡一個不小心就暴飲暴食了呢？或許你會開始嘗試國外營養師的這幾個重要飲食法則，從「擇食

By Amber Ku/2019年2月12日

Wellness

光坐著上班就可以瘦腿！這組超簡單辦公室 30 秒運動必須學起來！

農曆新年佳節除了讓我們能和家人團聚，這幾天的休假也可以讓緊繃的神經和忙碌情緒得到放鬆，不過舒緩的生活步調加上每日豐盛的餐敘，難免讓你再回到辦公室之前發現自己又腫了一圈！但當開始忙碌之時，又少了能夠運動

By Amber Ku/2019年2月9日

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