Wellness3 天回彈 15 磅！聽過 MAMAMOO 頌樂親身經歷，就知道這種減肥方法並非最有效！ 這個減肥方法，並非長遠之計呢！ 2.1K PopsBy Crystal Chan/Aug 25, 2021
Wellness「順嬪」張嘉倪一星期瘦 9 磅的秘密，竟然埋藏在她的豪華浴室中？ 提起「順嬪」張嘉倪，你或許會記得她是《延禧攻略》中最美的嬪妃，亦會想起她是已經 31 歲的兩子之母。作為女演員又是母親，張嘉倪對於修身減肥也有著一套哲學。最近，張嘉倪上大 S 5.9K PopsBy Crystal Chan/Nov 07, 2018
Wellness磅數輕得嚇人！一個小習慣讓擁有豐滿胸臀的泫雅還可以這樣瘦！ 早前新聞多多的泫雅經歷過解約事件後，最近再度回歸社交平台，看見她每次發文都以輕鬆愉快的內容為主，就知道她的心情很不錯。日前，她就上載了一幅站在體重磅上的照片，磅上就顯示出泫雅只有 43.1 10.6K PopsBy Crystal Chan/Oct 24, 2018
Wellness要在短時間減磅除了瘋狂運動，還可以學吳謹言這個「631」飲食法！ 最近全城的熱話《延禧攻略》你或許沒有追，但關於這套劇的周邊話題你肯定聽過。早前介紹過女主角吳謹言之所以能演活魏瓔珞這個角色，靠的就是以不同味道的香水入戲；而面對著同劇如此多女星爭妍鬥麗，吳謹言或許並不 15.5K PopsBy Crystal Chan/Aug 22, 2018
Wellness不用戒掉碳水化合物也能控制體重－這 4 款食品即使吃多了也絕對不怕！ 正在為夏日能穿著比堅尼到沙灘大騷身材的你，是否戒碳水化合物戒得很辛苦呢？其實碳水化合物對於控制體重來說，並不是一種禁忌，相反，適當和適量的碳水化合物反而可以有助加快減磅。有營養師表示，好的碳水化合物含 5.5K PopsBy Crystal Chan/Apr 20, 2018
Wellness不用節食！靠這兩種食物去助你的減磅計劃事半功倍吧！ 不少人在嘗試以節食減磅時會傾向一些「傳統」的減磅餐單，但在這些餐品上的低卡路里、低脂的食物往往都是缺乏蛋白質和其實營養，反而會影響了你減磅這個過程，會減慢你的新陳代謝和減低能量，讓你更快感到肚餓，甚至 158 PopsBy Bunny Lau/Jul 21, 2017
