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窩在家中越坐越冷！這組拉筋動作可以讓你變得更暖和更輕鬆！

窩在家中越坐越冷！這組拉筋動作可以讓你變得更暖和更輕鬆！

不管你是否一個愛運動的人，也要保持拉筋的習慣！

15.5K Pops

By Crystal Chan/Jan 21, 2021

經常被日本女生票選為最理想身材的混血模特兒 Rola，分享專屬的 10 分鐘居家運動組合！

經常被日本女生票選為最理想身材的混血模特兒 Rola，分享專屬的 10 分鐘居家運動組合！

就趁著假期在家中跟著一起做吧！

5.6K Pops

By Crystal Chan/Sep 26, 2020

韓國超模韓惠珍親身示範！可以練出腹肌、手臂、背肌的運動組合！

韓國超模韓惠珍親身示範！可以練出腹肌、手臂、背肌的運動組合！

還可以看到即時的效果呢！

6.5K Pops

By Crystal Chan/Aug 29, 2020

泫雅宣告回歸！她之前分享過的這幾個健身動作，會否是她維持身材的秘方？

泫雅宣告回歸！她之前分享過的這幾個健身動作，會否是她維持身材的秘方？

羨慕泫雅身材的話，就跟著一起做吧！

2.8K Pops

By Crystal Chan/Aug 10, 2020

天生好身材也沒鬆懈：Kaia 與媽媽居家健身影片曝光，素顏流汗也很美！

天生好身材也沒鬆懈：Kaia 與媽媽居家健身影片曝光，素顏流汗也很美！

對於超模來說，健身就是家庭活動！

1.7K Pops

By Ashley Pang/May 15, 2020