Wellness這款你以為的健康飲品，原來一眾荷里活女星都會避之則吉！ 聽到牛奶這款飲品，很多正在減肥的女生都會避之則吉。眾所周知，雖然牛奶含有豐富營養，但同時脂肪含量亦較高，對於減重有壞影響。取而代之的，很多人都喜歡選擇杏仁奶，喜歡其低卡路里、低脂肪含量、又有抗氧化的維 69.8K PopsBy Crystal Chan/Aug 30, 2018
Wellness要在短時間減磅除了瘋狂運動，還可以學吳謹言這個「631」飲食法！ 最近全城的熱話《延禧攻略》你或許沒有追，但關於這套劇的周邊話題你肯定聽過。早前介紹過女主角吳謹言之所以能演活魏瓔珞這個角色，靠的就是以不同味道的香水入戲；而面對著同劇如此多女星爭妍鬥麗，吳謹言或許並不 33.0K PopsBy Crystal Chan/Aug 22, 2018
Wellness單靠喝果汁就可以一星期瘦 5 磅？聽聽 Apink 普美是怎樣做到的！ 對女生來說，減肥和修身是一種長期的修行。雖然我們都知道，其實控制飲食和運動是不二法門，但有機會的話，我們也想發掘一些比較簡單快捷又不用太痛苦的減肥方法。說到減肥達人，當然非一眾韓國女星莫屬吧！擁有著纖 6.3K PopsBy Crystal Chan/Jul 20, 2018
Lifestyle#週末廚房：可以在家自製的夢幻飲品，來看看最近在歐美大熱的「粉紅月亮牛奶」！ 說到適合夏天的冷飲，一定會先想到氣泡水和 1.9K PopsBy Albee Kao/Jul 20, 2018
Wellness天啊！「蟑螂牛奶」竟然被列為下一個超級食物，你敢嘗試嗎？ 健康趨勢一直是人們所關心的議題，尤其經過新聞媒體的推波助瀾，更使得某些像是——瑜珈、森林療法，成為大眾所熱愛維持健康的方式。據科學家們說，蟑螂奶即將是下一個熱門健康趨勢，他們深信不疑蟑螂牛奶對身體的好 1.3K PopsBy Albee Kao/Jul 02, 2018
WellnessBlackpink Jennie 透露她的身材秘密！原來纖瘦好身材全靠避開這類食物！ 最近韓國女團 Blackpink 在樂壇獲得非常驕人的成績，回歸之作《DDU-DU DDU-DU》不但成為韓國史上最快在 Youtube 上點擊率達 1 億萬的歌曲，這首新作更是街知巷聞的作品，4 13.0K PopsBy Crystal Chan/Jun 28, 2018
Wellness早餐應該怎麼吃？只要避免這類食物就能讓你吃得滿足又不會變胖！ 早餐是我們最喜歡的一餐，我們甚至可以整天吃那些所謂的「all day 1.4K PopsBy Albee Kao/Jun 28, 2018
Wellness美白又健康的檸檬水，該如何喝才是最正確方法？ 夏日要找尋美白方法，很多女生都知道只靠在皮膚上塗塗抹抹是不夠的，加上內服的方法就事半功倍。就連范冰冰也曾經分享，自己的美白方法是每天喝檸檬酵素特飲，就知道坊間一直流傳的檸檬水美白法是很有用的！不過，確 113 PopsBy Crystal Chan/Jun 25, 2018
Wellness起床後 30 分鐘是早餐的黃金時間？5 個新陳代謝的黃金守則你要學會！ 很多人都認為身體的新陳代謝是一個固定的系統，不過，有跟 Jennifer Lopez 和 Reese Witherspoon 合作的星級營養師 Haylie Pomroy 9.8K PopsBy Crystal Chan/Jun 22, 2018
Wellness在這些正確時間吃碳水化合物，比起節食更能達到事半功倍的效果！ 在對的時間要吃對的東西，這句話真的其來有自。在對的時間吃對的東西，真的會讓你的身體發生改變，而那些改變可能是你從來也沒想到的。（延伸閱讀：辦公室女孩們飲食習慣養成！吃對東西就算坐著不動也能瘦） 1.3K PopsBy Albee Kao/Jun 20, 2018
Wellness經期時身體可以燃燒額外卡路里？答案現在告訴你！ 作為女生，每個月的經期有多麼的痛苦和麻煩，大概不需要詳數，但唯一讓我們感到期待的，就是經期來襲時，我們的新陳代謝會有轉變。不過，陳新代謝的轉變就代表在這幾天我們會燃燒更多卡路里嗎？現在就解答你！ 3.6K PopsBy Crystal Chan/Jun 11, 2018
WellnessGisele Bündchen 的光澤秀髮不是天生，都是靠吃這些養出來的！ 要如何才能讓頭髮像女明星那樣隨時都閃閃動人？「想讓頭髮健康最重要的事情，首先是均衡飲食。」 杜蘭大學醫學院皮膚科醫生兼臨床副教授 Patricia Farris 說。 Gisele 998 PopsBy Albee Kao/Jun 04, 2018
