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工作的時候是否應該聽音樂呢？

大家在辦公室的時候會播放音樂嗎？有些辦公室喜歡播些輕鬆愉快的音樂提升辦公室整體空間氛圍的愉悅，甚或是獨自帶起耳機聆聽手機裡的喜愛的樂曲，而有些公司則是偏好大家安靜的處理手邊的大小事務。根據神經學家暨

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大家在辦公室的時候會播放音樂嗎？有些辦公室喜歡播些輕鬆愉快的音樂提升辦公室整體空間氛圍的愉悅，甚或是獨自帶起耳機聆聽手機裡的喜愛的樂曲，而有些公司則是偏好大家安靜的處理手邊的大小事務。根據神經學家暨 This is your Brain on Music 的作者 Daniel Levitin 所發表的研究與著作顯示，當你在工作時聆聽音樂會降低工作效率，然而若是在開始工作前聆聽 5~10 分鐘的音樂則會讓你在接下來的工作感到更加的專心愉悅。Daniel 提到原因在於聆聽音樂的時候會讓你的腦袋放鬆，並且會釋放多巴胺與羥色胺反而能夠讓你更加專注在工作上。上班的時候不妨也來試試看吧！

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