心理測驗：是時候休息了嗎？從吃飯的這個動作，看出你最近的壓力指數有多高！
壓力有時候是不自覺的！
生活在忙碌的都市，相信每個人都面臨著不同的壓力。然而，更多人的情況是自己處於壓力下卻仍然不知道，直至影響到身體狀況才開始警覺，那時候就需要更多的時間和努力才能解決到由壓力所帶來的問題。適當的壓力是讓人進步的方法，可是，壓力太大卻會影響著你的身、心健康，以下這個心理測驗就能測出你最近的壓力狀態，看看你是否需要改變自己的習慣，或是跟著 POPBEE 這個最新的 LIVE BETTER 美好生活哲學企劃，看看能否給自己一個喘息的空間！
你吃飯時最不能接受同桌的人做甚麼呢？
A. 不停拍照，直至食物都涼掉
B. 吃東西咀嚼聲很大
C. 每次都吃剩很多食物
D. 不停使用手機
（往下讀答案）
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A. 不停拍照，直至食物都涼掉
你最近的壓力指數有 40%，目前的你或許正在面對人生某一方向的新開始，讓你有著一種莫明的緊張，雖然有著壓力，但這卻是一份能讓你前進的壓力，只要帶著你的熱情，小心謹慎的繼續向目標前進就可以。
B. 吃東西咀嚼聲很大
你最近的壓力指數有 60%，你最近或許面對著非常重要的工作或責任，因此你非常集中精神的為這事而努力，但卻因此而讓你的生活變得繃緊，很大機會會把自己累壞。請嘗試放慢自己的腳步，保持專注同時放鬆心情，這樣不論對你的工作還是心情都非常有利。
C. 每次都吃剩很多食物
你最近的壓力指數有 20%，雖然你目前好像還沒有遇上甚麼問題，但其實只是因著你不願意去面對自己內心的感受和想法。其實你內心有著不同的想法，然而你卻不懂如何面對，因此只好把想法塞回心裡，其實這也並非健康的做法。因此花點時間了解自己內心的感受，而且勇敢面對問題會對日後的你更有利。
D. 不停使用手機
你最近的壓力指數有 100%，你一直讓自己處於高壓的情況下，或許已經影響到你的睡眠質素和健康情況。這些壓力相信是你過往一直累積下來，除了需要想辦法把壓力釋放出來外，還要了解一下自己的壓力來源到底是甚麼，這樣才能徹底解決問題。
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