文字可以救命！在快節奏生活裡還能養成持續閱讀的習慣，沒想到可以靠 Instagram 幫忙？
生活的答案也許只是養成一個新的小習慣！
讀紙本書、手寫日記，聽起來已經是一件超現實的事！在平常人的生活裡幾乎不可能存在，尤其在社群媒體飛快成長的世代裡，凡事講求速度。
但閱讀對我們來說十足必要，因為理解文意的過程，是一個從抽象到具體再到抽象的轉化，而且必須慢下來，必須思考，這些都有助於調節緊湊節奏或是將你從既定思考模式中帶出。
更有趣的是，有時候想破頭苦無解決之道的問題，就在讀到一段全新觀點後找到解答，也有卡在胸口的感受，因為無意間看到的文案產生共鳴進而得到釋放。
在快節奏的生活裡持續閱讀的方法之一：從內容型／文字型 Instagram 帳號入手，每天短短 15 至 30 分鐘，看一些短句或是小故事，一個月下來可能就是一本書的內容量，而且相對多元！下面 Popbee 就來幫大家推薦 4 個 Instagram 帳號，讓你在睡前也能小讀一回！
Overheard LE LABO
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Overheard Le Labo 以乾淨簡單排版的打字機字體，將各式各樣味道的香水描述成一段故事、一段日常對白，讓大家用自己的想像力去具現嗅覺，很適合每日一篇睡前小故事！
心靈澡堂
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心靈澡堂以「今日能量關鍵詞」為主軸，每日不定時發出一篇貼，給予三段生活指引，每個人依照當下經歷、心情有了不同的解讀，也可以透過這三個方向幫助自己找到新的思考切入點！
Thinking Minds
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Thinking Minds 就像是大家說不出口的日記，透過電影對白、文章內容，簡明扼要把日常心事說的俐落！相信每個人都能在這裡找到共鳴，藏在心底的秘密有了出口跟共鳴就不會負擔這麼沈重。
Alex Aubrey
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Alex Aubrey 直接將出版的書籍內容，拆解成一頁一頁分享在社群媒體上。相同的排版，讓人讀起來輕鬆，更加凸顯文字內容所帶來的意味深長。
說不出口的心事、無處安放的秘密、想不透的轉捩點，保持閱讀凡事就都會有解答了！
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