花 30 分鐘跟我們上一堂瑜伽課，你會找回身體最真實的感覺！
做瑜伽不一定要為了減肥，為了讓身心靈更健康也可以！
不論是為了修身減肥還是為了身心靈健康，瑜伽都是不少女生的選擇。不過，我們總是以為練習瑜伽的人就必定是有著柔軟的筋骨，或是纖瘦的身形，但對於 lululemon 品牌大使兼瑜伽導師 Maggie 來說，瑜伽其實是跟內在經歷溝通的練習，我們不需要做到外在動作有多厲害，不需要盲目地地追求身體的柔軟度，重要的是當做動作時，要感受到身體當下的不同感覺。 花 30 分鐘跟 Maggie 一起上這堂瑜伽課，你會發現瑜伽其實比你想像中更好玩，身體那種舒暢的感覺更會讓你上癮！
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