Today's Outfit.
夏天來了之後,我的減肥計劃正式開始!老實說我不算胖,不過隨著年紀漸長,身體某些部位開始出現鬆弛的情況,(畢竟不是十八二十二)所以我要做的,是
夏天來了之後,我的減肥計劃正式開始!老實說我不算胖,不過隨著年紀漸長,身體某些部位開始出現鬆弛的情況,(畢竟不是十八二十二)所以我要做的,是 toning。我有上健身房的習慣,不過最近我開始愛上在家運動。我在淘寶買了兩個啞鈴,每晚看電視的時候抽十五至三十分鐘的時間,跟 Youtube 上的修身達人做運動。不要少看這三十分鐘,如果能夠每天堅持,要真的瘦下來不再是夢想!當然,還要配合飲食,如果可以的話,儘量少在外面吃,只有自己煮東西,才能夠控制裡面的鹽油糖含量!我自己很清楚,我絕對不是怎樣都吃不胖的類型,因此自我操控真的很重要!我推薦這個女生的 Youtube Channel,她教的動作雖簡單,不過真的有活動到。我每次跟她的動作做,第二天都會覺得全身肌肉又酸又痛~哈哈~~~
今天的 outfit,包包跟鞋子都是大減價時忍不了手的戰利品,哈哈。最近天氣很悶熱,我幾乎每天都穿 sneakers 出去工作。同事說你這樣穿去人家的 event,尊重嗎?哈哈哈,抱歉啊,我也理不得這麼多了,最重要是自己舒服!說起來,又是時候弄點 Sangria 來解解渴了!