Wellness 新聞 - Page 90 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

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Victoria's Secret 天使的翹臀、美腿，竟然靠這古怪的工具煉成？

在 11 月舉行的 Victoria’s Secret 2017 內衣騷破天荒在上海舉行，雖然今年的籌備過和一波三折，更有 VS

By Bunny Lau / 2017年12月6日

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冬天也不能躲懶！要養成「蛇腰」就得靠著這 4 個早上必備的 Must Have Item！

雖然來到冬天，但並不代表著女生可以躲懶，放下修身鍛練這個終身的計劃，反而應該在這個時候做好再次迎接夏天的準備。絕對明白要大家在寒冬爬出溫暖的被窩穿上運動服是一件很難的事，但其實只要我們從早上起床開始養

By Bunny Lau / 2017年12月5日

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復合以後首度開腔！Selena Gomez 談及到為何會選擇與 Justin Bieber 復合？

Selena Gomez 與 Justin Bieber 於 11 月世紀復合，向來是「Jelena」支持者的粉絲當然拍手叫好，但不少網民甚至是 Selena 的家人都對這個決定摸不著頭腦，畢竟

By Emily.W / 2017年12月4日

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每天吃 4、5 餐還是可以保持完美身形，到底高俊熙是如何做到？

每次看見韓國女星們又高挑又均勻的身材，真不禁向天一問，為什麼上天那麼不公平，好身材都編給了韓國女生？不過，其實身材也可以靠後天鍛煉和維持，亦不要抹煞韓國女星們的努力。不過，其實很多韓國女星都透露她們私

By Crystal Chan / 2017年11月29日

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別以為燃燒卡路里是很難的事！想減肥的女生跟著這個方法做吧！

要擁有健康的身體，健美的身材，運動是不二法門。但是，對於沒有運動習慣的女生來說，要有動起來的心經已是一大挑戰。只不過，運動五花八門，帶氧運動、球類運動、健身訓練那麼多種，哪一種才是燃燒卡路里的最佳選擇

By Crystal Chan / 2017年11月22日

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積極備戰 Victoria's Secret 內衣騷，VS 天使的完美體態原來是靠這些運動煉成的！

Victoria’s Secret 2017 內衣騷舉行在即，今年的籌備過程可說是波折重重，先有 4 位模特兒被中國拒發簽證，再來連超模 Gigi Hadid

By Angel Fong / 2017年11月19日

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為何經已瘋狂忍口還是瘦不了？那是因為你節食的方法都用錯了！

眾所周知，減肥是女生的終身職業，是一場長期的戰爭。不過，對於不愛動的女生來說，與其要辛辛苦苦的做運動，把吃進身體內的又弄走，倒不如在源頭入手，採取節食的方法，讓自己清減一點？不過，節食也要說技巧的，並

By Crystal Chan / 2017年11月14日

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完美身材都是靠努力鍛煉的：Kendall Jenner 透露最近迷上了這項爆汗運動！

日前才剛過生日的 Kendall Jenner，大概很難讓人接受她原來才 22

By Crystal Chan / 2017年11月10日

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失眠從此不再來襲！這款果汁原來就是讓你一覺睡天光的最天然方法！

失眠有多苦，大概每天能一覺睡到天光的人是永遠不會明白的。又有誰人沒有，一覺熟睡也是一種幸福？坊間治療失眠的方法有很多，卻不是每一種都適合所有人。假若你每晚也在床上浪費時間等待睡眠的來臨的話，不妨試試這

By Crystal Chan / 2017年11月2日

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不要再罵了！愛發白日夢原來表示著你有一個比人高超的頭腦！

經常被說發白日夢的女生絕對不用擔心，因最新一項研究顯示，發白日夢原來是代表著你的頭腦超級聰明。根據 Georgia Tech 的助理心理學教授 Eric Schumacher

By Bunny Lau / 2017年10月31日

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女神不是一日練成的！宋慧喬也是用這個飲食法而減掉初出道的 Baby Fat 的！

今年是個特別的日子，除了是萬聖節，（又是 ASOS 推出 20% Off

By Crystal Chan / 2017年10月31日

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又多一個做運動的理由！研究顯示每星期只需要 1 小時運動，就可以預防這種常見情緒病！

在視覺主導的社會中，做運動的主要理由彷彿就只是要擁有一副美好的身材，但對於天生惰性較強的女生來說，外表好像還不夠讓她們動起來。不過，近日有研究指出，運動其實可以帶來愉快的心情，更有助預防患上抑鬱症！

By Crystal Chan / 2017年10月26日

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