Wellness認識 3 個歐美小眾品牌:除了主流品牌之外,還有這些時髦好穿的運動服! 與其說是休閒興趣,運動似乎已經逐漸變成一種生活方式,也成為現代人生活中不可缺少的一部分。正之所以如此,相對於過往叫侷限的運動服選擇,近年來在歐美出現了許多小眾品牌,不僅強調卓越的穿著體驗,更讓愛漂亮的 By Ellen Wang/2019年5月28日 97 0 CommentsComments
Wellness豐滿而有曲線美!茉莉公主 Naomi Scott 的身材靠這樣練成! 《阿拉丁》真人版終於在滿城期待之下正式上畫,不管你入戲院看過沒有,相信都知道電影的口碑不錯,看過的觀眾都說非常有驚喜。這次故事焦點除了有由 Will Smith 飾演的精靈外,由英印混血演員 By Crystal Chan/2019年5月28日 29 0 CommentsComments
Wellness每天做這個動作 1 分鐘,美腿、美臀、美背從此輕易練成! 很多有運動習慣的女生都應該知道深蹲是個對減肥和塑形很有作用的動作,不要小覷這個簡單動作,它其實可以運用全身的肌肉,亦對於下身的肌肉訓練很有用。然而,原來有另一款動作,據說每天只需要做 1 By Crystal Chan/2019年5月24日 19 0 CommentsComments
Wellness誰說女生不能好勝?敗於同一位對手三次,受傷的她仍說:我不想被超越 「接下來,我要得到東京奧運史上第一面空手道女子金牌。」溫柔卻又堅定的語氣,文姿云說這句話流露的傲氣,也許已把你震懾住了。她是台灣首個亞運「二連霸」的空手道女選手,雖然阿嬤曾勸說她不要辛苦當運動員,只管 By Ashley Pang/2019年5月22日 22 0 CommentsComments
Wellness紅遍小紅書的 3 款減肥果汁!聲稱不但可助瘦身,就連皮膚也跟著變好! 減肥方法有千百種,你絕對可以因應自己的體質、喜好和生活習慣而挑選一款適合自己的方法。對於辦公室女生來說,長期坐下來的習慣導致下身脂肪積聚較多,而且工作繁忙亦令我們缺乏運動的時間和動力,假若能從飲食入手 By Crystal Chan/2019年5月22日 66 0 CommentsComments
Wellness半夜總是睡不著覺?網民真心推介:睡前喝這 8 種飲品,不會再被失眠困擾! 明明每天上班都用盡精神體力,拖著疲憊的身軀回家還是會輾轉反側,眼看時間一分一秒地流走,卻還是難以入眠。坊間有不少靈藥妙方以按摩、飲食、中西藥等教人入睡,方法五花八門不過療效卻是見仁見智,而這裡推介給各 By Polly Tsai/2019年5月21日 1.5K 0 CommentsComments
Wellness沙律的卡路里遠超漢堡包?真正健康有效的減肥應該這樣吃! 不少女生減肥時都會選擇吃沙律,不過看似清淡的沙律熱量有時會比澱粉質的更多,有網民更發現連鎖快餐店出售的沙律卡路里相等於 3 By Rachel Sy/2019年5月19日 358 0 CommentsComments
Wellness居家蜜桃臀養成計劃:每天花 30 分鐘做這組運動,沒翹臀都難! 隨著逐漸上升的氣溫,也提醒著我們是時候收起惰性趕快動起來,才可以有完美的體態迎接夏天,上回我們先帶大家破除了減重的迷思,也分享了現在各地流行的居家運動,像是真空收腹法、雙下巴運動等等,這次讓我們 By Ellen Wang/2019年5月18日 9 0 CommentsComments
Wellness一支讓人鼻酸的美妝影片,韓國博主勇敢揭開抗癌紀錄:「以前我只想分享漂亮的自己」 大家都說「愛美是女生的天性」,但有時總有天不從人願的情況發生。韓國美妝博主 새벽 大約從五年前開始拍攝影片,目前 Youtube 訂閱人數已經有多達 50 萬,Instagram 也有近 20 萬 By Ellen Wang/2019年5月15日 35 0 CommentsComments
Wellness別再犯這三個錯誤!日本專家分享常見的減重迷思,原來這麼做才瘦不下來! 維持身材可以說是女生一輩子的課題,畢竟大家都想要有纖細的體型,不僅穿衣服比較上相,也能免去肥胖帶來的健康問題,不過,試過了這麼多技巧,你真的知道怎樣才是對的減重方式嗎?先前日本節目《林先生が驚く初耳学 By Amber Ku/2019年5月12日 23 0 CommentsComments
Wellness感情觸礁又接到醫生診斷!Chiara Ferragni 罕有分享時尚博主背後看不見的低潮 有在追蹤時尚新聞的你,肯定對於 Chiara Ferragni 這個名字不陌生,這位義大利時尚博主,不僅是在社交媒體上擁有千萬粉絲的極大影響力,自己也創立了個人品牌,和 Rapper By Amber Ku/2019年5月12日 80 0 CommentsComments
Wellness減肥女生的終極問題:到底哪種運動燒脂效果最理想? 來到夏天,很多女生都會自自然然進入減肥的模式,開始選擇不同類別的運動。然而,對於那些不是很喜歡運動的女生來說,當然要選擇一些燃燒脂肪成效最好的類別,讓減肥計劃事半功倍吧!這個關於減肥女生的終極問題:到 By Crystal Chan/2019年5月8日 20 0 CommentsComments