Wellness 失眠了嗎？試試以下6個解決方法！ 想肌膚看上去年輕有活力嗎？睡眠是否充足是其中一個很重要的因素！正因為睡眠如此重要，才令失眠成為世上最痛苦的事情！ 1. By Staff / 2015年12月16日 3 0 Comments Comments
Wellness #POPBEE 本週語錄 “The best revenge is to improve yourself.” By Vicky Wai / 2015年12月12日 4 0 Comments Comments
Wellness 把髮圈綁在手腕上，原來是有害的！ 長頭髮女孩子們大多都有一個小習慣，就是在手腕上綁上一個髮圈，方便隨時可以綁起頭髮，甚至還有作為飾品的作用。但你知道嗎，原來這是有害的！ 有一名來自 Philadelphia 名叫 Audree By Season Cheung / 2015年12月10日 746 0 Comments Comments
Wellness 早起的鳥兒 VS 夜貓族，究竟哪個更好？ 每個人的生活作息都不太相同，有的人喜歡早早上床睡覺，然後早點起床開始一天的生活；然而有的人卻偏愛晚睡，喜歡享受晚上的安靜時光，那麼你是哪一種生活模式的人？而當個早起的鳥兒還是夜貓族對我們比較好呢？其實 By Stacey Chien / 2015年12月10日 12 0 Comments Comments
Wellness 被失眠所困擾？4個小貼士幫你快速進入夢鄉！ 曾經看過許多報導關於睡眠對我們來說到底有多重要，要是失眠不僅會精神不濟影響生活作息，更嚴重的情況甚至會危及到身體健康，失眠簡直就是有百害而無一益啊！如果你也有失眠的困擾，那麼不妨嘗試以下的四個小貼士， By Stacey Chien / 2015年12月9日 17 0 Comments Comments
Wellness 你還在用沐浴巾洗澡嗎？快停止吧！ 每個人的洗澡方式都有自己的一套模式，往往類似卻也大不相同，有的人偏好沐浴乳，有的則是喜愛使用肥皂。有的人喜歡用沐浴巾洗刷身體覺得才能洗的特別乾淨，然而根據 Clinical Microbiology By Stacey Chien / 2015年12月7日 331 0 Comments Comments
Wellness 10 款健康無添加配方 Detox Water 讓妳越喝越漂亮！ 不知道各位是否會開始考慮一下為身體排毒呢？確實有這個念頭，但有心無力，始終割捨不了肉類和垃圾食品嗎？那麽請隨我們一起來加入 Detox Water By demavi / 2015年12月7日 6 0 Comments Comments
Wellness 研究證明20歲是開始運動的重要時刻！ 下定決心開始運動了嗎？如果你已踏入20歲，別再浪費鍛鍊的黃金時間了！運動的好處不用多說，令身形變結實、改善情緒、增強抵抗力……最新的一項研究更證實，20歲開始跑步有助延長壽命。《美國醫學會雜誌》公佈了 By Ashley Pang / 2015年12月7日 30 0 Comments Comments
Wellness #POPBEE 本週語錄 “A smile is the prettiest thing you can wear.” By Vicky Wai / 2015年12月5日 22 0 Comments Comments
Wellness 不再賴床！每天5分鐘的提神好方法 每天早上起床可能是最難受的一刻，尤其是最近的天氣寒冷和灰濛濛的天色，完全令人提不起勁。與其依賴咖啡去提神，不妨試每天起床後做一個5分鐘的熱身運動叫醒你的身體，會更健康有效。首先，先做30秒掌上壓，之後 By Staff / 2015年12月3日 21 0 Comments Comments
Wellness 3個簡單方法！在家也能拯救喉嚨痛！ 秋冬，這是個容易生病的季節，很多時候還會喉嚨痛，不是因為生病，可能僅僅因為天氣太乾燥，也有可能是因為過度使用喉嚨，雖沒有大礙，但會讓你一整天都不舒服。如何可以趕走喉痛？或者提早預防？教你3個簡單小 By Season Cheung / 2015年12月2日 6 0 Comments Comments
Wellness #POPBEE 本週語錄 “Be the reason someone smiles today.” By Vicky Wai / 2015年11月28日 15 0 Comments Comments
