Health and Fitness 新聞 - Page 56 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

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Wellness

做運動也不是全都對身體好？慢跑也要適量！

過度慢跑比起不做運動對身體還要差！不少城市人都喜歡在早上或飯前飯後到走到街上慢跑，這就像是一種潮流一樣，漸漸漫延到城市的每個角落，亦成為了很多人每天的習慣。不過，據 Journal of the

By Miulla Tuen / 2015年2月8日

Wellness

奔跑吧，女孩！

2015年的新目標就是擁有一個健康體魄和完美身材，因此決定由跑步入手，開始做運動！為了運動時不受到傷害，跑步前一定要做熱身運動。放鬆關節的活動，腳踝和膝蓋極為重要，可以在台階或者路邊人行道邊作腳踝伸展

By Staff / 2015年1月17日

Wellness

Cat-Print Band-Aid by Nekobu

最近不知道大家有沒有覺得，貓咪似乎躍升為喜愛動物的新寵兒，貓奴們越來越多，連時尚大師 Karl Lagerfeld

By Cala / 2014年10月14日

Wellness

Making a Habit of it: The Broad Place

你有嘗試冥想嗎？像是身體需要新鮮的蔬菜水果來淨化身體，冥想則是能夠幫助洗滌你的心靈。夫妻檔 Arran Russel 和 Jacqui Lewis 開設了冥想中心 The Broad

By Daria Lin / 2014年9月29日

Wellness

A 21-Part Bike You Can Dismantle and Pack into a Backpack

大家是否有想過有一天能將單車放入自己的背包中呢？最近 Lucid Design 公司正在研發一個可以隨意組裝的單車。這個名為 Kit Bike

By Sisi Sung / 2014年7月24日

Wellness

30 Things at 30

時間不停轉動，一切真的就像一眨眼或是音速的速度來到了三十歲這個關卡。在三十歲到來之前或許已緊張又恐慌的過了一年，再往前推個二十年，還記得那時的自己穿著爸爸的皮鞋、提著公事包或偷擦媽媽的口紅、套上高跟鞋

By Anaïs / 2014年6月17日

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Wellness

Put a Nutritionist in Your Pocket

如果依賴搜尋器是一種病，那麼我應該病得十分嚴重⋯⋯對於一個什麼都靠 Google Search 來尋求答案的年代，想要獲得任何資訊都太快太方便。只要打上目標

By Vicky Wai / 2013年8月21日

Wellness

The Body Beautiful: Miranda Kerr's Exclusive Lifestyle Video

雖然最近沒有在上課了，不過在家還是會就自己學過、一些較簡易的瑜珈動作，簡單的延伸就可以讓身體被釋放，讓關節有呼吸的感覺，不僅身體，就連心靈好像也被治癒了。今天擁有曼妙身材的超模辣媽 Miranda

By Bambina / 2013年7月16日

Wellness

29 Ways to Stay Creative Video

對用創意工作的人來說，最痛苦莫過於大腦便秘，花極多時間都想不出賣錢的點子。那怎麼辦? 繼續死想爤想，直至腦部缺氧，那可不行呢! Hey guys, watch this!

By Winnieee / 2012年3月21日

Uncategorized

Spend a Relaxing Time in "The Tastemakers & Co."

對你來說，怎樣的一個狀態下才是 relaxing time？在 Cafe喝著咖啡看書？在海邊曬太陽睡覺？還是吃一頓美味大餐？在日本，有一間店鋪利用食物和環境為概念，打造一個令人心靈和身體皆得到放鬆的空

By Staff / 2012年2月8日

Lifestyle

I Need This Before Christmas!

最近真的吃太多，沒辦法啊～聖誕節前夕的聚會特別多！在Christmas來臨之前，我可能需要以下這一樣東西！這一瓶名為Aspire的飲品，聽說喝了之後可以自然地燃燒你體內的卡路里～一瓶大概可以跟

By popbeebee / 2010年12月13日

Wellness

16 Things You Didn't Know About Sleep

在緊張的生活，大家都睡很少呢～

By Ronnie / 2010年10月21日

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