Health and Fitness 新聞 - Page 29 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

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Wellness

竟然有韓國女星會公開宣布增肥？網民：肥一點漂亮多了！

前 Wonder Girls 成員善美一向都以性感冶艷的舞台形象示人，一雙修長的美腿簡直是女生們的終極目標。然而，她最近竟然在訪問中透露，自己刻意增肥，已經增加了大約 8

By Crystal Chan/2019年3月27日

Wellness

看了 Brie Larson 令人目瞪口呆的健身菜單，就知道為什麼她能當英雄了！

票房開出紅盤的《驚奇隊長》，也是繼《神奇女俠》後第二部以女英雄為主角的電影，除了演技是必備之外，強壯的體格更不能缺少，為了這點可是讓女主角 Brie Larson

By Ellen Wang/2019年3月24日

Wellness

Twice 周子瑜在廣告中大騷腹肌馬甲線！原來全靠這招練成

Twice 的台灣成員周子瑜出了名是個天然美人，時常都會在各大票選或美貌排行榜看見她的名字，但原來她的身材也很吸引，真讓人羨慕。最近，Twice

By Crystal Chan/2019年3月21日

Wellness

世上竟有「夢中減肥法」這事？真正讓你躺下來變瘦的方法！

對某些女生來說，減肥是長期的戰爭，甚至是生活習慣；但對於某些女生來說，減肥比什麼都來得讓人煩惱又煩心，既不想捱餓亦不想動起來。難道世上就沒有可以讓人躺下來就變瘦的方法嗎？有！原來真的有！

By Crystal Chan/2019年3月16日

Wellness

肚腩變腹肌的秘密！韓國減肥達人：想成功減磅就不要每天做運動！

「減肥」對很多女生來說可以算是人生的一部分，更是長久的戰役。在我們的認知內，減肥就是要做運動和節食，雖然近年越來越多不同的減肥法冒起，說單靠改變飲食就可以有很好的修身效果，但其實我們都知道要確實地減去

By Crystal Chan/2019年3月13日

Wellness

原來熱量都是這樣來的...最新研究發現「這類型電影」會讓你不自覺狂吃！

大家休假時最愜意的行程是什麼？躺臥在沙發上邊看電影、影集邊吃著零食，或許是個不錯的點子，雖然同時也是快速增胖的方式，但你知道就連影片的類型都有可能會帶來影響嗎？最近在紐約的大學便進行了一項實驗，發現雖

By Ellen Wang/2019年3月12日

Wellness

高達 90% 成功率：日本減肥權威工藤孝文最有名 5 招瘦身法，每招都有極高口碑！

工藤孝文，只要在日本網站鍵入這個關鍵字，「減肥專門」、「權威」、「專科名醫」等頭銜便會一一出現，在他的減肥門診中擁有高於 90% 的成功率，常上節目分享觀念也出了不少相關書籍，過往在

By Ellen Wang/2019年3月8日

Wellness

上班一族的福音：用這個簡單方法走路，3 個月就可以減掉 20 磅！

雖然減肥的方法千萬種，可以選擇由飲食入手，亦可以選擇簡易的運動。不過對於繁忙的都市女生來說，假若有一個方法可以將減肥融入生活，不需要額外花時間和氣力出來的話，那絕對是種福音。由日本興起的「走路減肥法」

By Crystal Chan/2019年3月7日

Wellness

沒有藉口不動了！推介 3 組在睡床上也可以做的運動，讓你練成火辣身材！

面對氣溫漸漸提高，我們都知道又即將要進入春夏季，秋冬已經離我們而去。踏入春夏季，又是時候為調整身形而努力，除了嘗試不同的飲食方法，最簡單直接有效的方法莫過於做運動。當然，我們也知道要動起來真的雖然很多

By Crystal Chan/2019年3月6日

Wellness

肚子餓的救星！佐佐木希私藏減肥法：靠「這項國民美食」半夜解饞也不怕胖

不知不覺就要邁入三月，也代表春夏就要到來，少了大衣的遮掩，難免會有一些女生擔心過年、冬天沒忌口多長出來的幾塊肉，可能會因為轉熱的天氣見光死，所以現在絕對是個好時機來惡補的幾招適合自己的瘦身方式。上回我

By Ellen Wang/2019年3月4日

Wellness

一星期腰圍減 8 cm！日本瘋傳這項「減重」飲品，超簡單在家就能動手做！

減肥、變苗條是女生們一輩子都在追求的事，由於上班、生活忙碌抽空撥時間去健身房運動對於上班族來說較為困難，居家運動便成了大家的救星，而尤其現代工作壓力大、步調緊湊，因此每天少運動、久坐造成便秘是許多人的

By Polly Tsai/2019年3月3日

Wellness

43 歲韓國女星金俊熙擁有 20 歲身材的秘密，竟然是「127 飲食法」？

雖然看過了很多超過 40 歲但外貌還是很年輕的美魔女，不過每次發現新的逆齡人物時，還是忍不住嘖嘖稱奇。這次介紹的，是來自韓國的女星金俊熙，今年已經 40 有 3

By Crystal Chan/2019年3月3日

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