Wellness日本女生都在瘋的「瘦肚減臀」操：每天只花 2 分鐘簡單做，一週腰圍就能 -7cm！ 想要平坦小腹從今天就開始做吧！ By Amber Ku/2019年8月6日 54 0 CommentsComments
Wellness減肥女生注意：每天勤力做這 4 組簡單動作，1 個月後保証能擁有修身效果！ 減肥要做運動大概人人都知道，但長時間只做同一種運動，對某些人來說或許會過於沉悶，因而削弱了他們堅持的動力。相反，嘗試不同組合的健身動作，可以有運動量之餘，亦可以針對不同肌肉作出訓練，更重要是多變多元化 By Crystal Chan/2019年7月13日 55 0 CommentsComments
Wellness這個身體部位你或許不常觸碰，但原來按摩這兒的好處多到你想像不到！ 還可以解決許多身體的問題呢！ By Crystal Chan/2019年7月11日 285 0 CommentsComments
Wellness外食族也適用的「湯匙減肥法」：掌握三大原則，控制飲食不會肚子餓！ 身為女生，我們可能上網 Google 過成千上萬種瘦身的方法、秘訣，不管是從飲食、運動、觀念下手，似乎總有學不完的新招，近日，POPBEE 向大家介紹了日本女生流行的「30 By Ellen Wang/2019年7月9日 9 0 CommentsComments
Wellness強化肌肉、改善疼痛、舒緩身心：連 BLACKPINK Jennie 也在練的這種運動你要認識！ 好像頗適合那些不愛爆汗又想鍛煉肌肉的女生呢！ By Crystal Chan/2019年7月8日 50 0 CommentsComments
Wellness日本女生最熱的時下話題 IG：關於瘦身，這裡運動、飲食、知識一網打盡！ 不要只是追蹤，趕快一起動起來！ By Ellen Wang/2019年7月7日 13 0 CommentsComments
Wellness想減肥卻又不想運動？外國研究證實：原來抖腳可以幫助燃燒卡路里！ 懶人減肥法：原來抖腳也可以減肥？ By Polly Tsai/2019年6月27日 1.1K 0 CommentsComments
