Health and Fitness - Page 11 - POPBEE

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穿短裙、緊身褲總是不自信？試試這套韓國大熱的 10 分鐘瘦大腿運動吧！

穿短裙、緊身褲總是不自信？試試這套韓國大熱的 10 分鐘瘦大腿運動吧！

每天 10 分鐘就能 -2 cm！

164 Pops

By Cindy Chim/Nov 30, 2021

瞬間增高的秘訣：只花 10 分鐘就增加 2 吋？難怪成為韓國女生每天必做的動作！

瞬間增高的秘訣：只花 10 分鐘就增加 2 吋？難怪成為韓國女生每天必做的動作！

小個子女生必學！

16.0K Pops

By POPBEE Team/Nov 08, 2021

消除雙下巴、緊緻下顎線，上鏡無需遮遮掩掩，模特兒也依賴這套 10 分鐘訓練！

消除雙下巴、緊緻下顎線，上鏡無需遮遮掩掩，模特兒也依賴這套 10 分鐘訓練！

明顯的下顎線 get！

141 Pops

By Cindy Chim/Nov 01, 2021

想擁有修長手臂？試試這套 4 分鐘運動，幫你減退副乳、贅肉！

想擁有修長手臂？試試這套 4 分鐘運動，幫你減退副乳、贅肉！

又是時候為自己的身體定期消脂了！

41.0K Pops

By Cindy Chim/Oct 26, 2021

原來這些生活習慣與消化、排便問題有關？4 個改變找回光滑皮膚、健美身形！

原來這些生活習慣與消化、排便問題有關？4 個改變找回光滑皮膚、健美身形！

腸胃問題真的令人很困擾

16.9K Pops

By Cindy Chim/Oct 10, 2021

韓國女生去水腫秘訣：這款「Idol 水」是偶像和模特兒維持身形的必備飲品！

韓國女生去水腫秘訣：這款「Idol 水」是偶像和模特兒維持身形的必備飲品！

非常簡單的做法，據稱只要 20 秒就能去水腫！

21.3K Pops

By POPBEE Team/Sep 30, 2021

減肥迷思：大腿最難瘦？那就試試這套 2 週內減腿圍 3.5 cm 的運動吧！

減肥迷思：大腿最難瘦？那就試試這套 2 週內減腿圍 3.5 cm 的運動吧！

每天只需 4 分鐘！

14.9K Pops

By Cindy Chim/Sep 21, 2021

凱特王妃的修身秘密：這款有助消脂的「零食」連夏洛特也愛吃！

凱特王妃的修身秘密：這款有助消脂的「零食」連夏洛特也愛吃！

是一款很健康的食品呢！

88 Pops

By POPBEE Team/Sep 08, 2021

研究發現：橙皮紋出現是這個原因！多吃這個有幫助？

研究發現：橙皮紋出現是這個原因！多吃這個有幫助？

想知道如何可以避免和清除橙皮紋嗎？聽聽專家怎樣說！

48.3K Pops

By POPBEE Team/Sep 07, 2021

在辦公室也能做！練成直角肩 + 瘦鎖骨，或許可試這套 10 分鐘的拉筋運動糾正體態

在辦公室也能做！練成直角肩 + 瘦鎖骨，或許可試這套 10 分鐘的拉筋運動糾正體態

KO 虎背熊腰，散發優雅氣質！

9.7K Pops

By Cindy Chim/Sep 06, 2021

減肥有很多方法，有沒有想過韓國名模韓惠珍竟然是靠洗頭變瘦？

減肥有很多方法，有沒有想過韓國名模韓惠珍竟然是靠洗頭變瘦？

這個方法好像可以試一試呢！

7.5K Pops

By Crystal Chan/Aug 27, 2021

明明四肢纖幼腹部卻總是圓潤？專家說多吃這樣有效減掉「假肚腩」！

明明四肢纖幼腹部卻總是圓潤？專家說多吃這樣有效減掉「假肚腩」！

蔬菜來說，它也算很容易入口呢！

11.3K Pops

By Crystal Chan/Aug 25, 2021

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