熬夜達人注意!與「熊貓眼」說拜拜,讓素顏眼睛重回有神狀態!

原來太陽也是形成黑眼圈的罪魁禍首?

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因為學業及工作繁重,捱夜總是無可避免,眼底的黑色素開始越來越嚴重,每天掛著黑眼圈,不敢素顏出門,只好把把厚厚的遮瑕塗在眼底,令妝容變得厚重。不如嘗試從根源解決問題,參考以下方法,把熊貓眼消滅!

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黑眼圈的成因

睡眠不足當然是最主要的原因,令眼底皮膚暗沉,眼皮也容易水腫。除了沒有充足睡眠外,太陽的照射也會令眼周肌膚過早衰老,造成眼紋及黑眼圈。年紀增長也會令皮膚應有的脂肪膠原蛋白流失,如果在日常生活中也沒有吸收足夠營養及水份,也會令皮膚下垂,讓體內的維生素 C 加快流失,而維生素 C 正是為皮膚提供膠原蛋白的維生素之一。

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解決方法

  • 有穩定的睡眠習慣,保持每晚平均 7 – 8 小時的睡眠時間,充足睡眠能減少黑色素的形成
  • 補充足夠水份,在飲食中加入對黑眼圈有益處的食物,例如番茄能改善眼周血液循環不良、紅肉能增加血液輸送營養的能力、牛油果能夠讓眼周肌膚保有彈性保濕,芝麻含有維生素 E 可以帶給眼球和周遭組織營養等等
  • 攝取膠原蛋白,補充流失的維生素 C,減慢眼部衰老
  • 做好眼周防曬,盡量選擇質地清爽的防曬產品,防止為眼周肌膚帶來負擔,以免油脂粒出現。
  • 配合眼霜加上溫和的按摩有助於消除浮腫,把產品功效發揮得最好,令黑眼圈變淡

知道黑眼圈出現的源頭後,是時候把這個頑固的存在消滅,快點跟著方法一起改變起來吧!

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