女人比男人更需要睡眠，你知道原因嗎？
為什麼男人總是精力充沛，而女人經常都虛弱無力？就是因為我們都睡不夠！最近，英國 Loughborough University
為什麼男人總是精力充沛，而女人經常都虛弱無力？就是因為我們都睡不夠！最近，英國 Loughborough University 針對男女睡眠習慣與質素進行研究，女人比男人每晚需要多20分鐘的睡眠時間。研究找來210位中年男女，就他們的工作、生活及作息的時間比例進行分析。對比之下，原來女性於日常生活中的用腦程度比男性多，需要同時兼顧多種身分及工作，一心多用，對腦部需求更高，所以女性需要較多時間睡眠休息，放鬆頭腦及身心靈。假如女性長期處於睡眠不足的狀態，除了影響身體健康外，更會容易引起憤怒及抑鬱等負面情緒。所以說，男朋友呀！別再抱怨我們總是賴床及發脾氣了，當女人真的很累，讓我們多睡一會吧！
