指甲總是斷裂長不長？5 個超實用養甲秘訣，助你養出修長美甲！
每次留長指甲都會斷掉的你，一定要試試這些方法。
每次好不容易把指甲留長一點，拉個牛仔褲拉鍊或是開個易開罐，指甲就無情地斷裂了，這種痛你一定懂。為了保護指甲，很多人會吃各種保養品，甚至做家事都戴上手套，但往往效果不如預期。其實，想養出堅韌修長的指甲，重點在於日常習慣與選對護理產品。編輯整理了 6 個低成本又超實用的護甲保養秘訣，讓你也能擁有健康美麗的原生甲。
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秘訣 1. 放棄硬甲油，改用保濕度高的指甲緣油
很多女生發現指甲變薄，第一個反應就是塗硬甲油。不過，皮膚科醫生指出，硬甲油有時會讓指甲變得過於僵硬，反而失去彈性，一遇到碰撞就容易整片斷裂。指甲邊緣的死皮和角質層其實是天然的保護屏障，當這裡缺水乾燥時，水分和外界刺激就容易跑進去，導致指甲長得不平整或變色。
如果你好奇指甲緣油什麼時候擦最好？其實最佳時機是每天睡前。只要在每個指甲邊緣滴一小滴護甲油，然後輕輕打圈按摩，不僅能讓油分在夜間深層吸收，按摩的動作還能促進血液循環，加速指甲生長。
秘訣 2. 從飲食補充足夠的維他命 D 與蛋白質
指甲主要是由角蛋白構成的，所以除了外在塗塗抹抹，身體攝取的營養也很關鍵。如果你發現指甲經常變軟、容易斷裂，或許可以檢查一下是不是缺乏維他命 D 。日常飲食中多補充優質蛋白質，或是適量攝取含有 Omega-3 的食物，都能為指甲提供足夠的生長養分，讓新長出來的指甲更堅固。
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秘訣 3. 把塗護手霜變成強迫症
護手霜不僅是用來拯救乾燥的雙手，它更是指甲的隱形保護層。特別是在天氣乾燥或經常洗手的日子裡，指緣和指甲本身也需要補充水分。保持肌膚水潤可以防止細菌感染，也能避免指甲因為太乾燥而出現分層剝落的情況。洗完手後順手塗上一層滋潤的護手霜，並著重按摩指尖，是養甲必不可少的習慣。
秘訣 4. 把粗糙的紙銼刀換成玻璃銼刀
平常在家修剪指甲時，你是不是還在用那種買指甲油送的紙銼刀？其實那種表面粗糙的傳統銼刀，很容易對天然指甲造成微小的撕裂傷害。不少讀者猶豫玻璃銼刀真的比較好用嗎？答案是肯定的！玻璃銼刀的修磨面非常細膩，能把指甲邊緣的角蛋白層平順地封住，大大減少了指甲邊緣分層和勾到衣服的機會。而且玻璃材質不吸水，每次用完可以直接清洗消毒，CP 值非常高。
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秘訣 5. 用果酸幫指甲溫和去角質
我們都知道果酸（Glycolic Acid）對臉部保養很有幫助，能讓肌膚變得平滑透亮，但其實它也能用在指甲上！在沒有做光療指甲的休息期，可以用棉花棒沾取一點含有果酸成分的化妝水輕輕擦拭指甲表面和指緣，幫指甲去角質。接著再塗上厚厚的指甲緣油，你會發現指甲表面變得平滑又有光澤，起皮的狀況也會大幅改善。
養甲是一場需要耐心的長期戰，但只要把這幾個小習慣融入日常生活中，相信很快就能看到成果。下次去美甲沙龍時，就能自豪地讓美甲師在你的原生長甲上揮灑創意了。
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