穿高跟鞋跑步都可以？教你們4個舒緩痛楚的方法
女士對高跟鞋又愛又恨，穿上它可以令腿部線條更長，走起路來也更自信，不過長期穿上對雙腳也構成負擔，所以得挑選一雙好的高跟鞋，並學會如何舒緩穿高跟鞋引致的痛楚。根據醫生指高的鞋跟配窄的鞋頭很可能會引發神經
女士對高跟鞋又愛又恨，穿上它可以令腿部線條更長，走起路來也更自信，不過長期穿上對雙腳也構成負擔，所以得挑選一雙好的高跟鞋，並學會如何舒緩穿高跟鞋引致的痛楚。根據醫生指高的鞋跟配窄的鞋頭很可能會引發神經瘤，導致你的腳趾出現疼痛和麻木的感覺。穿了一天的高跟鞋之後，要好好讓雙腳伸展，用按摩器令腳部得以放鬆，從而使腳趾的血液得以流通。在選高跟鞋時，盡量選鞋頭較寬的款式，若果鞋頭比較尖細，則可使用鞋撐令高跟鞋穿起來更舒服。
