早起的鳥兒 VS 夜貓族，究竟哪個更好？
每個人的生活作息都不太相同，有的人喜歡早早上床睡覺，然後早點起床開始一天的生活；然而有的人卻偏愛晚睡，喜歡享受晚上的安靜時光，那麼你是哪一種生活模式的人？而當個早起的鳥兒還是夜貓族對我們比較好呢？其實
每個人的生活作息都不太相同，有的人喜歡早早上床睡覺，然後早點起床開始一天的生活；然而有的人卻偏愛晚睡，喜歡享受晚上的安靜時光，那麼你是哪一種生活模式的人？而當個早起的鳥兒還是夜貓族對我們比較好呢？其實無論是哪一種生活模式都沒有對與錯，不過今回就一同來看看兩者的益處吧！
早起的鳥兒：
享受美好的早晨時光、慢條斯理的喝杯咖啡開始一天、有時間做早晨運動例如慢跑或冥想、你的衣櫃不會亂七八糟因為你有充足的時間準備服裝打扮、週末不會花大半天的時間在睡覺更能有效運用時間。
夜貓族：
當大家在睡覺的時候你反而有個安靜的時刻享受獨處的光陰。你的一天比人家長所以有較多時間能夠讀本書、看電視、或是完成工作。你絕對會有個豐富的夜生活與社交活動、睡前有更多的時間來準備隔天的服裝與一切所需物品。
