假期難得有屬於自己和朋友的相處時光，大家都少不免會熬夜，但新年假期完結過後，就要立即把生理時鐘調回正常，其實這樣除了讓你在工作時更有精神外，原來對瘦身也有著重要的影響，在日本肥胖醫學專科醫師左藤桂子的
正值寒冷天氣，別忘記了白天的時間越來越短，黑夜卻越來越長。這也意味著我們上床睡覺的時間更早了，這對於工作繁忙的你來說，這個其實是一個絕佳的護膚機會。在你享受晚安時光的同時，利用休息時間也讓肌膚睡個好覺
人家說「一白遮三醜」，不過除了膚色外，假若臉容憔悴疲倦，其實也會減低吸引度。擁有一雙又大又圓的明眸的確可以給人一種精神奕奕的感覺，相反，假如眼下的是又大又黑的眼圈和眼袋，就會吸引一種病懨懨的感覺，非常
