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Wellness

豐滿而有曲線美！茉莉公主 Naomi Scott 的身材靠這樣練成！

《阿拉丁》真人版終於在滿城期待之下正式上畫，不管你入戲院看過沒有，相信都知道電影的口碑不錯，看過的觀眾都說非常有驚喜。這次故事焦點除了有由 Will Smith 飾演的精靈外，由英印混血演員

By Crystal Chan/2019年5月28日

Lifestyle

日本雜誌最新公開「模特兒體重對照表」，快來檢視妳的身材可以當日模嗎？

體重這門學問比起男生，往往較容易成為女孩們擺脫不了的課題，經常受到上面數字的困擾而陷入低潮，但是對於很多人來說，最感到疑惑的就是怎樣稱為剛好、過瘦和過胖呢？日本雜誌現在公佈了一張「女生身高體重對照表」

By Polly Tsai/2019年4月22日

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Wellness

心理測驗：職場談吐影響表現！看購物態度測試你的談判力有多高

於人際關係中，我們或多或少都要靠著談話交流去建立關係，而當你真正進入職場，你就會發現原來除了工作能力，另一樣影響著你的就是談判力。談判絕對是職場上免不了的事，於協商的過程中每一步都會讓結果完全扭轉，單

By Bunny Lau/2019年3月19日

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Wellness

高達 90% 成功率：日本減肥權威工藤孝文最有名 5 招瘦身法，每招都有極高口碑！

工藤孝文，只要在日本網站鍵入這個關鍵字，「減肥專門」、「權威」、「專科名醫」等頭銜便會一一出現，在他的減肥門診中擁有高於 90% 的成功率，常上節目分享觀念也出了不少相關書籍，過往在

By Ellen Wang/2019年3月8日

Wellness

肚子餓的救星！佐佐木希私藏減肥法：靠「這項國民美食」半夜解饞也不怕胖

不知不覺就要邁入三月，也代表春夏就要到來，少了大衣的遮掩，難免會有一些女生擔心過年、冬天沒忌口多長出來的幾塊肉，可能會因為轉熱的天氣見光死，所以現在絕對是個好時機來惡補的幾招適合自己的瘦身方式。上回我

By Ellen Wang/2019年3月4日

Wellness

完美身材全憑基因？維秘天使 Adriana Lima 秘訣只有二字：自律！

問到模特的美容修身秘訣，不外乎得到「多喝水」、「偶爾也吃漢堡包」的答案，聽上去好像輕而易舉。但事實真的這樣嗎？所謂世事從沒捷徑，她們容光煥發的臉孔、優美的馬甲線，其實絕對是用汗水換來的成果。剛剛從

By Ashley Pang/2019年2月16日

Wellness

天冷讓你食慾旺盛？這幾個簡單控制食量的小技巧需要筆記！

寒冷的冬天到來，除了讓人每個早晨都難以離開被窩，穿衣更需要小技巧，而更多女生擔心的則是天冷容易刺激食慾，總是嘴饞又不想要體重增加該怎麼辦？以下就有幾個非常簡單、馬上就能夠開始實踐的用餐小技巧，想要保持

By Amber Ku/2019年1月24日

Wellness

快貼實驗結果給老闆看！讓上班族變胖的原因竟是工作太認真？

想要擁有一副好身材，除了透過運動、節制飲食之外，還得知道一些生活上的「小訣竅」，就像是這回 POPBEE

By Ellen Wang/2018年12月6日

Wellness

長時間食慾旺盛？這個 10 秒的動作就可以讓你跟飢餓感說再見！

我們都知道，要減肥其實單靠節食是沒有用的。然而，假若可以控制過盛的食量，小心選擇飲食，其實也絕對對減重計劃有利無害。面對美食當前，有時候又真的很難控制食慾，尤其是對嘴饞的女生來說，要不吃東西不吃零食就

By Crystal Chan/2018年11月16日

Wellness

零罪疚感的美食！Apink 普美減掉 10 KG 靠的這個「不餓食譜」！

減肥修身的確是每一個女生都會經歷過的事，除了運動外，其實最需要的就是改變自己的飲食習慣，往往就是這個部份讓人經不起考驗，直接放棄減肥這個想法。韓國女團出名對身形非常嚴格，近日 Apink

By Bunny Lau/2018年10月28日

Wellness

磅數輕得嚇人！一個小習慣讓擁有豐滿胸臀的泫雅還可以這樣瘦！

早前新聞多多的泫雅經歷過解約事件後，最近再度回歸社交平台，看見她每次發文都以輕鬆愉快的內容為主，就知道她的心情很不錯。日前，她就上載了一幅站在體重磅上的照片，磅上就顯示出泫雅只有 43.1

By Crystal Chan/2018年10月24日

Wellness

下了伸展台：個性韓模崔素拉為了維持身材，極端減肥曾導致身體冒紅斑！

身為模特在各大秀場走秀、穿上高端品牌的設計服裝，姣好的身材與高顏值總給人光鮮亮麗的外表，不過這些華麗的外貌卻可能付出了一般人無法想像的努力代價，甚至可能拼了命、賠了健康才換來的。個性韓模崔素拉（Sol

By Polly Tsai/2018年10月14日

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