日本雜誌最新公開「模特兒體重對照表」,快來檢視妳的身材可以當日模嗎?

體重這門學問比起男生,往往較容易成為女孩們擺脫不了的課題,經常受到上面數字的困擾而陷入低潮,但是對於很多人來說,最感到疑惑的就是怎樣稱為剛好、過瘦和過胖呢?日本雜誌現在公佈了一張「女生身高體重對照表」

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體重這門學問比起男生,往往較容易成為女孩們擺脫不了的課題,經常受到上面數字的困擾而陷入低潮,但是對於很多人來說,最感到疑惑的就是怎樣稱為剛好、過瘦和過胖呢?日本雜誌現在公佈了一張「女生身高體重對照表」,包含標準體重、美容體重以及模特體重,來看看自己屬於哪一個吧!

近幾年在對於身材最為講究的時尚圈也漸漸開始重視模特的身體健康,希望可以讓女性不再追情過瘦的病態美,提倡健康的性感,不過經常讓正在減重的女生最感到困惑的問題就是達到多少就算標準、完美,可以不用再將自己漫無目的的逼上痛苦的節食之路,而日前日本女性雜誌《S Cawaii!》公開了一張「女生身高體重對照表」,表單上分別列出「標準體重」、身材在視覺上看起來是相當勻稱完美的「美容體重」、「模特體重」和「肥胖體重」等 4 個項目,提供給女們生參考。

Japan Magazine S Cawaii! release the BMI list for woman

Images from《S Cawaii!》

其實這張對照表就是依據最常見的 BMI 去計算出的標準,再推算出應該的體重,一般來說成人體重正常範圍的 BMI 值為 18.5 至 24 之間,因此「標準體重」就是代表 BMI 22,而「美容體重」則是 BMI 19,再來的「模特兒體重」則是 BMI 17.5,為過瘦的區間,最後則為超過 BMI 25 的肥胖體重,透過這張對照表就是希望讓女生們可以更加了解自己的體重與身材,做最適合的健康管理。

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