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雖然很多女生都知道減肥是我們的終身任務，但事實上說的容易做的難！每一次訂下減肥目標時，總是雄心狀志，但隨著時間的過去，可能因為工作疲累或是受到美食的誘惑而心癒起，最後都是失敗收場。久而久之，減肥這回事