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Wellness

靠著這 3 個方法，朴信惠甩走 Baby Fat 成為新一代「男神收割機」！

要數出一個男女粉絲都同樣喜歡的新世代「女神」，韓國女星朴信惠當然榜上有名。昨日才公佈新戀情的她，其實早已在圈內有著「男神收割機」的名號，因為她總是有著機會跟不同男神演員合作，例如《繼承者們》的李敏鎬、

By Crystal Chan/2018年3月8日

Wellness

身材好得拍攝全裸鏡頭也不怕！Dakota Johnson 公開她的健身秘密！

話題電影《Fifty Shades》系列終於來到了第三集，相信粉絲們也必定很期待入戲院觀賞 Ana 和 Christian 的故事結局吧。不過，今天先不說劇情，就說說女主角 Dakota

By Crystal Chan/2018年2月13日

Wellness

哪項運動能消耗最多卡路里？就跟著這個排行榜動起來吧！

大部分女生新一年的計劃都包含著「多做運動」吧，不過只懂用蠻力做運動，而不懂計算每種運動的效益，大概只是浪費時間和氣力。如何要在短時間内獲取最大的效益，就是要選擇一種能消耗多卡路里而自己的體力又能應付的

By Crystal Chan/2018年1月17日

Lifestyle

想婚禮當天更美？快跟著 Meghan Markle 以這個方法鍛練出「準新娘身形」！

想不到婚事宣佈不久，哈利王子和準王妃 Meghan Markle 的婚禮就已經進入倒數階段，雖然原本是演員的 Meghan Markle

By Bunny Lau/2018年1月14日

Wellness

有沒有經常發夢發呆的同事？介紹他這個 10 分鐘提升腦部能力的方法吧！

不知道你身邊可有這樣的同事，就是那些每天回來辦公室呆坐著，每次行過他的座位，總看見他在發呆或放空，跟他溝通就會發現他的腦袋比別人轉得慢幾倍，總之就像是處於混沌狀態。不管這是你自己的寫照，還是你身邊的同

By Crystal Chan/2018年1月5日

Wellness

是時候動起來了！就跟著女明星們最愛的健身動作一起做吧！

每年的新年計劃中，總少不免寫著「多做運動」吧。的確，要瘦身要 Keep

By Crystal Chan/2018年1月2日

Wellness

除夕暢飲後到現在還宿醉？科學證實這樣就是最快的「回魂」方法！

一連過了上個星期的聖誕節和剛剛的除夕元旦，有沒有計算過你一共在這個長假期中喝了多少杯酒？還是多得要用「支」來計算？慶祝節日，跟朋友聚會狂歡，用酒精來助興大概少不免，但回到上班日，難道還可以讓宿醉來影響

By Crystal Chan/2018年1月2日

Wellness

天氣轉冷就不願做運動？不如就跟著這些女明星的運動方法做吧！

我們都知道，做運動減肥是一件很可怕的事，而且這種可怕是長期的，因為當你還需要維持身材時，你就雖然做運動。雖然市面上有許多聲稱可以代替運動的法寶或方法，不過又有什麼比確確實實的做運動來得有用？或許你在運

By Crystal Chan/2017年12月19日

Wellness

Victoria's Secret 天使的翹臀、美腿，竟然靠這古怪的工具煉成？

在 11 月舉行的 Victoria’s Secret 2017 內衣騷破天荒在上海舉行，雖然今年的籌備過和一波三折，更有 VS

By Bunny Lau/2017年12月6日

Wellness

別以為燃燒卡路里是很難的事！想減肥的女生跟著這個方法做吧！

要擁有健康的身體，健美的身材，運動是不二法門。但是，對於沒有運動習慣的女生來說，要有動起來的心經已是一大挑戰。只不過，運動五花八門，帶氧運動、球類運動、健身訓練那麼多種，哪一種才是燃燒卡路里的最佳選擇

By Crystal Chan/2017年11月22日

Wellness

完美身材都是靠努力鍛煉的：Kendall Jenner 透露最近迷上了這項爆汗運動！

日前才剛過生日的 Kendall Jenner，大概很難讓人接受她原來才 22

By Crystal Chan/2017年11月10日

Wellness

又多一個做運動的理由！研究顯示每星期只需要 1 小時運動，就可以預防這種常見情緒病！

在視覺主導的社會中，做運動的主要理由彷彿就只是要擁有一副美好的身材，但對於天生惰性較強的女生來說，外表好像還不夠讓她們動起來。不過，近日有研究指出，運動其實可以帶來愉快的心情，更有助預防患上抑鬱症！

By Crystal Chan/2017年10月26日

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