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Wellness

戒糖能使肌膚變得更加年輕，但這幾種常見食物都含糖你知道嗎？

我們都知道戒掉糖分能使身體變得更加健康之外，肌膚也會變得更加年輕、彈潤，所以在盡量減糖的狀況下，其實或多或少你依舊攝取了糖分卻渾然不知！其實就是以下這些常見的不健康食品裡面都充滿了糖分，就來看看有哪些

By Cindy Liu/2019年1月15日

Accessories

以為穿高跟鞋才傷腳？專業說原來你常穿的這款鞋子更不能忽視！

穿高跟鞋雖然可以讓雙腳看上去更修長，讓身型比例更美，不過高跟鞋的痛，相信作為女人的你都懂。所以如非必要，大家在平日也是小穿高跟鞋為妙。說到舒適的鞋履，相信大家腦海裡浮起的都是平底鞋，而在眾多平底鞋當中

By Angel Fong/2019年1月10日

Wellness

假期過後想快速瘦身，專家建議的這個飲品必須每天喝！

經過了聖誕佳節和跨年假期，眾多的朋友聚會和派對充滿歡樂氣息縱然很棒，但是否已經讓你不敢輕易踏上體重計？這時懊悔吃下肚的食物也已經於事無補，多出來的幾公斤，不如就用這個建議來解決吧！ &n

By Amber Ku/2019年1月8日

Wellness

聚餐季節超級需要！這些食物不只「零卡路里」還能越吃越瘦？

平時，健康飲食和瘦身就是每個女孩都竭盡全力關注的消息，特別是在這年末聚會、派對滿檔的佳節時分，一回又一回的聚餐想必讓許多人開心又擔心吧？害怕站上體重計的那刻開始後悔將食物們吃下肚，面對新年的到來，想必

By Amber Ku/2018年12月28日

Wellness

想要變得更加健康？沒想到暫停做「這件事」能夠幫助改善你的身體機能！

雖說小酌總是難免，但是過量總是對身體不好。尤其是長期有酗酒習慣的人，久而久之身體反而會產生一些不好的影響。因此這次就來看看在國外就有研究報導指出，在停止喝酒的幾天、幾週、幾個月後，身體會有多麼不同的變

By Staff/2018年12月25日

Celebrities

「這哪位？」CL 被拍到胖到判若兩人，粉絲們都驚呆了！

K-POP 界的女王 CL 首部荷里活電影作品《Mile 22》的預告近日終於面世，她在電影中飾演的是一名殺手，跟飾演中央情報局探員的 Mark Wahlberg

By Bunny Lau/2018年8月4日

Wellness

羨慕那些大啖美食還是瘦的人？那一定要試試這個全新觀點的減肥方法！

關於「減肥」這件事，我們可能已經試過成千上萬種方法，不過這些方法似乎都有著一個共通點，在於該「怎麼吃」？面對這世界琳琅滿目的美食誘惑，雖然知道吃得健康便能對減肥有助益，但這實在太考驗一個人的耐心和毅力

By Ellen Wang/2018年8月2日

Wellness

只要調整這些飲食習慣，你也可以輕鬆擁有 Victoria's Secret 天使們的完美翹臀！

除了健身重訓之外，懶惰如你是不是想要找一些輕鬆的方式來打造你的臀型呢？那麼相信接下來要提到的方法一定非常適合你！只要在飲食上稍作改善，你也能擁有 Victoria’s Secret

By Albee Kao/2018年7月14日

Lifestyle

#發現 Instagram：減肥不一定餓著肚！跟著這個 IG ，怎樣吃也不怕變胖！

夏天對女生來說絕對是一個挑戰的開始，除了怕熱、怕曬黑外，更重要的當然是要準備一個屬於沙灘的身形，相信每個人都知道要健康減重的唯一方法就是運動和健康飲食，運動方面在網絡上已經有不少教學，那麼飲食呢？不少

By Bunny Lau/2018年5月15日

Wellness

減肥也要吃零食的！這 4 個健康小食提議，學起來吧！

忙碌了大半天，你是否正準備叫一份薯條雞腿當下午茶？當然了，零食是辦公的重要伙伴，尤其是昏昏欲睡的下午，沒有幾片薯片或巧克力根本難以集中精神。要減輕罪疚感也不是沒有方法，除了節制食量和運動之外，不妨用以

By Ashley Pang/2018年4月16日

Wellness

經常病後痊癒又作病？或許是跟你一直使用同一支唇膏有關！

沒有人喜歡生病，除了討厭身體不舒服的感覺，更要破費看醫生。而有一個附帶條件，絕對會讓一眾美妝控更加討厭生病，就是當病癒後你要把心愛的唇膏都丟掉！ A post shared by HUE

By Crystal Chan/2018年3月9日

Wellness

太嚇人了！原來我們睡覺的方法都是錯的，變相一年讓你胖了 10 公斤…

假期難得有屬於自己和朋友的相處時光，大家都少不免會熬夜，但新年假期完結過後，就要立即把生理時鐘調回正常，其實這樣除了讓你在工作時更有精神外，原來對瘦身也有著重要的影響，在日本肥胖醫學專科醫師左藤桂子的

By Bunny Lau/2018年2月21日

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