健康標籤 - Page 5 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

Wellness

太嚇人了！原來我們睡覺的方法都是錯的，變相一年讓你胖了 10 公斤…

假期難得有屬於自己和朋友的相處時光，大家都少不免會熬夜，但新年假期完結過後，就要立即把生理時鐘調回正常，其實這樣除了讓你在工作時更有精神外，原來對瘦身也有著重要的影響，在日本肥胖醫學專科醫師左藤桂子的

By Bunny Lau/2018年2月21日

Celebrities

1 年時間勁減 61 磅！Blake Lively 展示驕人成果，並公開她的健康減磅秘方！

「因為懷孕的關係，你胖了 61 磅。但你卻只顧著滑手機，然後嘴邊不斷埋怨著為何自己不能像那些比堅尼美女？」聽著 Blake Lively

By Emily.W/2018年2月13日

Wellness

如何吃得健康美味，又可維持體重和身體力量？不如跟 Selena Gomez 偷師吧！

Selena Gomez 本身是童星出身，看見她由最初的 Baby Fat 包包面到現在擁有著苗條均勻的身材，都知道她下了不少苦功吧。除了運動外，患有紅斑狼瘡症的 Selena

By Crystal Chan/2018年1月10日

Wellness

Victoria's Secret 天使的翹臀、美腿，竟然靠這古怪的工具煉成？

在 11 月舉行的 Victoria’s Secret 2017 內衣騷破天荒在上海舉行，雖然今年的籌備過和一波三折，更有 VS

By Bunny Lau/2017年12月6日

Wellness

冬天也不能躲懶！要養成「蛇腰」就得靠著這 4 個早上必備的 Must Have Item！

雖然來到冬天，但並不代表著女生可以躲懶，放下修身鍛練這個終身的計劃，反而應該在這個時候做好再次迎接夏天的準備。絕對明白要大家在寒冬爬出溫暖的被窩穿上運動服是一件很難的事，但其實只要我們從早上起床開始養

By Bunny Lau/2017年12月5日

Accessories

不能忽視的涼鞋：致討厭 Birkenstock 的人們，它絕對是你要愛上的鞋子！

雖然 Birkenstock 在多年前曾經得到過「The Ugly

By Bunny Lau/2017年9月2日

Wellness

患上厭食症，不一定像《To the Bone》中的 Lily Collins 一樣瘦骨嶙峋，原來不少厭食症患者身形都跟我們無異？

要數最近 Netflix 熱門原創電影，除了《玉子》外，必定有由美女 Lily Collins 所飾演、講述一名厭食症女生的《To the Bone》。電影中我們可以看到 Lily Collins

By Bunny Lau/2017年7月21日

Wellness

不用節食！靠這兩種食物去助你的減磅計劃事半功倍吧！

不少人在嘗試以節食減磅時會傾向一些「傳統」的減磅餐單，但在這些餐品上的低卡路里、低脂的食物往往都是缺乏蛋白質和其實營養，反而會影響了你減磅這個過程，會減慢你的新陳代謝和減低能量，讓你更快感到肚餓，甚至

By Bunny Lau/2017年7月21日

Wellness

拒絕透出內褲的尷尬情況！以下精選的 11 條運動 Leggings 你必須要擁有！

運動風絕對是近年盛行而且對身體非常有益的潮流，leggings 總不嫌多，即使你有多少 leggings 也好，看到合適的你仍然是會乖乖的遞上現金。雖然除了做運動外，leggings

By Bunny Lau/2017年7月10日

Wellness

「為何我會經常感到肚餓？」關於這條終極問題，終於有答案了！

不論什麼身形的女生，也總會有這種人，每分每秒都嚷著肚餓，在早餐時候計劃著午餐，午餐時幻想著晚餐，宵夜時就盤算著翌日的早餐。到底，明明三餐依時，每餐都吃得飽飽的我們為何會時常都感到肚餓呢？這條世紀問題，

By Crystal Chan/2017年6月8日

Wellness

朝早不願起床，夜晚不願睡覺是你的寫照嗎？最新科學研究：睡眠不足會直接影響吸引力！

不知從何時開始，「早睡早起」由一種健康的習慣，變成了一種夢想！有多少個上班一族是每朝不願起床，夜晚又不願睡覺？然而，人類之所以每天要睡 8

By Crystal Chan/2017年5月19日

Wellness

以為無糖或低糖汽水就等於健康？最新的研究結果或許會嚇得你立即戒掉！

汽水對身體無益應該是小學生也知道吧，不能喝汽水，那選擇無糖的版本總可以了吧！這樣的想法就大錯特錯了！最近有新研究發表了，結果發現不論是「無糖」還是「低糖」的汽水，原來可以引致中風！這次

By Crystal Chan/2017年4月28日

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