或許你也聽過一種說法，就是成年人每天必須有大概 8 小時的睡眠，才可以維持健康的體魄；更有專家指睡得足才可以讓身體變瘦，以及讓皮膚變好。都市人每天工作忙碌，要每天擁有 8
作為女生，每個月的經期有多麼的痛苦和麻煩，大概不需要詳數，但唯一讓我們感到期待的，就是經期來襲時，我們的新陳代謝會有轉變。不過，陳新代謝的轉變就代表在這幾天我們會燃燒更多卡路里嗎？現在就解答你！
是女生都會明白每個月經期來的時候有多麼的苦，不但感到不方便，最可怕就是腹部懨懨悶悶的痛。可是，不是每個女生每次經期來襲時，都可以舒舒服服的躺在床上休息，很多女生都因為不想別人覺得自己過份柔弱或好像利用
