「仇恨」是樣很玄的東西，它可以讓你的理智線瞬間斷掉，做出各種不合情理、不合邏輯的事，這樣的「仇恨」是很可怕的。人生總會遇上不合心意的事、讓你不快的事、甚至挑起你仇恨的事，然而，被仇恨支配著行為絕對不值得鼓吹，但要輕鬆放下仇恨又談何容易？其實只要你懂得控制自己的情緒，仇恨的情緒絕對可以成就更大的事，可以成為你向前走的更大動力。不如一起聽聽一眾名人是如何處理仇恨的吧！
1. Hatred paralyzes life; love releases it. Hatred confuses life; love harmonizes it. Hatred darkens life; love illuminates it.-Martin Luther King, Jr.
仇恨癱瘓生命；愛釋放它。仇恨令生命困惑；愛讓它和諧。仇恨令生命變得黑暗；愛點亮它。
2. Forcible ways make not an end of evil, but leave hatred and malice behind them.-Thomas Browne
強迫的方式不是邪惡的終結，而是把仇恨和惡意留下。
3. Never in this world can hatred be stilled by hatred; it will be stilled only by non-hatred, this is the law of eternal.-Gautama Buddha
在這個世界上，仇恨永遠不能解決仇恨；它只會被非仇恨所平息，這是永恆的法則。
4. Hatred can be overcome only by love.-Mahatma Gandhi
仇恨只能用愛來克服。
5. Do not allow yourself to be blinded by fear and anger. Everything is only as it is.-Yuki Urishibara
不要讓自己被恐懼和憤怒蒙蔽。 一切都只是原樣。
6. Hate is too great a burden to bear. It injures the hater more than it injures the hated. -Coretta Scott King
仇恨是一個很大的負擔。它對仇恨者帶來的傷害比被仇恨的人更多。
7. Hatred is something peculiar. You will always find it strongest and most violent where there is the lowest degree of culture.-Johann Wolfgang von Goethe
仇恨是一種特殊的東西。在文化程度最低的地方，你會發現它最強烈、最暴力。
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