A Green Juice A Day
早前為大家介紹的健康果汁，你有嘗試嗎？今天再接再厲，把健康習慣延續下去，這次和大家分享的是西蘭花蘋果汁。我們需要準備的是：西蘭花半個、菠菜葉5片、蘋果1個、冰水和蜂蜜適量，然後把它們混在一起攪拌便可。
早前為大家介紹的健康果汁，你有嘗試嗎？今天再接再厲，把健康習慣延續下去，這次和大家分享的是西蘭花蘋果汁。我們需要準備的是：西蘭花半個、菠菜葉5片、蘋果1個、冰水和蜂蜜適量，然後把它們混在一起攪拌便可。西蘭花含有抗氧化、防癌的植物化學成份，可有助分解致癌物及抑制癌细胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增强免疫细胞。搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。如此非常健康的飲料，非常推薦大家試試看！
