給防疫時期需要在家工作的你：這幾個小技巧可以大大提升工作效率！
無需太大的改變，就能讓工作更有效率！
Covid-19 疫情逐漸在全球爆發開來，讓世界各地都在為防疫做出改變，不只是義大利關閉眾多文化景點、Nike 宣布全美近 400 家店舖暫停營業、各大品牌接下來的 Cruise 大秀接連取消或改期，而許多人原先規劃好的旅遊、工作計畫也受到影響，或許你因此而有在家工作的需求，如果你正在煩惱起床就要面對工作，會因此而降低效率，又或者不知道怎麼開始，以下幾個小技巧應該能幫助到你！
保持正常作息
一但整日都待在家中，難免會開始有熬夜的習慣，但這會是作息混亂的開始，如果想要保持效率，記得維持固定的睡眠、起床時間，讓生理時鐘告訴自己現在是工作時段，才不會一不小心就渾渾噩噩度過一天。
離開床鋪工作
雖然待在家裡，難逃柔軟床鋪的誘惑，不過這樣會干擾大腦混亂了休息與工作的界線，所以當鬧鐘響起時，就果斷離開床鋪，準時洗漱，就像是今天有安排外出行程一樣，別把工作帶到床上了！
換掉睡衣睡褲
能穿著舒適的服裝開始新的一天，是許多人想像在家工作最療癒的部分，不過這樣一來，就容易讓心情過於放鬆，降低緊繃的工作效率，變得懶散起來，不妨試著換上與朋友相約時的服裝，讓衣著告訴大腦現在是工作的時段。
規劃工作空間
如果可以，在房間或客廳裡規劃出舒適的工作區域，如果你有室友或與家人同住，記得切割出一塊屬於自己的空間，免除過多外界的打擾，當走近這個區域時，就能更專注地提高工作效率，也不容易身陷在床鋪或電視的誘惑中。
設定目標與獎勵
一整天的時間看似很多，但卻時常在無形中悄悄溜走，在家工作時，可以學習設定多個目標，並規劃出達成的時間，像是在午餐前要解決哪幾個待辦事項，完成一項時就給自己短暫的休息作為獎勵，或許是走到廚房泡一杯咖啡的時間，再接著進行下一個目標。
分配休閒時間
當然，一整天都在工作，難免會降低原有的生活品質，別忘了在上午工作告一段落時，安排一段午休時間，好好吃一頓飯，工作結束之後，分配運動、與親友聊天的時間，這時就要好好地放下工作事項，專心放鬆。
