厭倦了每天要想穿什麼？最近年輕人喜歡的「低能量穿搭」，讓你直接把睡衣穿出門
省下配搭衣服的時間，意外覺得生活變得更輕鬆了
在社群媒體的演算法推波助瀾下，我們每個星期都在追趕不同的微趨勢，從 Y2K 到 Office Siren，實在讓人有些吃不消。如果你最近打開衣櫃，突然覺得不想再花力氣打扮了，其實你不孤單。最近在 TikTok 和 Instagram 上，許多年輕女生開始轉向一種名為 Low-energy dressing （低能量穿搭）的風格。這不單單是一種美學，更像是一場保護心靈平靜的時尚革命。
低能量穿搭是什麼？
簡單來說，低能量穿搭就是一套不需要消耗你腦力去構思的穿衣模式。它強調低飽和色彩、柔和舒適的剪裁，以及不加修飾的基本款。另一邊廂，這聽起來與老錢風或極簡風格有些相似，但它們的核心卻截然不同。老錢風追求的是一種隱形的奢華與階級感，而低能量穿搭則純粹是因為對外在世界感到疲憊，想透過最舒適的衣著來尋找內心的穩定。正如消費心理學家所指，我們每天要處理海量資訊，穿搭成為了最容易捨棄的認知負擔。
柔軟材質的擁抱：針織與棉質基本款
在低能量穿搭的衣櫃裡，舒適度永遠排在第一位。比起硬挺的西裝外套或緊身的牛仔褲，柔軟的針織衫、 Oversized 的連帽衛衣與寬鬆的棉質長褲成為了主角。這些單品就像是給身體的一個擁抱，讓你在高壓的都市生活中獲得一絲喘息的空間。
視覺上的平靜：低飽和度色彩
顏色對情緒有著直接的影響。捨棄高調奪目的亮色系，轉而投向燕麥色、水泥灰、海軍藍與低調黑。這些色彩不僅在視覺上令人感到放鬆，最大的好處是它們之間可以隨意混搭，完全不需要擔心配色出錯。這種拿起來就能穿的無腦搭配，正是低能量的核心。
毫不費力的隨性：寬鬆而不邋遢的輪廓
低能量並不等於邋遢。相反，這是一種經過深思熟慮的隨性。選擇具有垂墜感的單品，例如鬆垮但剪裁俐落的闊腿褲，或是長版風衣外套。這種輪廓能在隱藏身形缺點的同時，散發出一種「我根本不在乎，但我依然很有型」的從容態度。
對比前幾年強調表演性質與精緻感的時尚潮流，低能量穿搭無疑反映了當下世代對過度包裝的厭倦。這種反其道而行的穿搭風格，證明了當服裝不再是取悅他人或博取點讚的工具，而是回歸到服務自身的舒適度時，我們反而找到了最真實的時尚態度。
你們衣櫥裡面有低能量穿搭的衣服嗎？
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