Wellness 新聞 - Page 94 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

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總是明艷超人的 Kate Middleton，是如何打造好氣色？原來她每天吃早餐，都會加入......

時常給人明艷照人感覺的英國王妃 Kate Middleton，除了有過人的時尚觸覺，高挑均勻的身材和永遠的好氣息，都讓女生們非常羨慕，又渴望知道 Kate 的小秘密。經已是 2 個小孩的媽媽，相信

By Crystal Chan / 2017年5月7日

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睡覺也可以是運動！英國最新的健身潮流，最適合不愛動又怕流汗的你！

星期天的早上，是否很想繼續睡，卻又答應過自己要把握週末時間做運動？可是要離開舒服的床經已是一大難事，還要又運動又出汗，光是用想的就讓人卻步。你說假若睡覺也可是一種運動，那該有多好！ [embed

By Crystal Chan / 2017年5月7日

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以為無糖或低糖汽水就等於健康？最新的研究結果或許會嚇得你立即戒掉！

汽水對身體無益應該是小學生也知道吧，不能喝汽水，那選擇無糖的版本總可以了吧！這樣的想法就大錯特錯了！最近有新研究發表了，結果發現不論是「無糖」還是「低糖」的汽水，原來可以引致中風！這次

By Crystal Chan / 2017年4月28日

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專屬女生的小秘密：你以為它是家居擺設？其實它是擁有療癒功效的⋯⋯

對亞洲女生來說，在家裡放著一件自慰用的性玩具，難免有點讓人難堪，始終我們對性的文化未有這樣開放。假若有一件性玩具，樣子美得可以像當作家中的擺設，你又會否考慮入手？ In the

By Crystal Chan / 2017年4月28日

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你最近是否皮膚變差、身心都感到疲累？試試這個免費方法把問題一次過改善好！

睡眠時間絕對是我們最渴望而又珍惜的事，相信每個人都不會抗絕擁有更多的休息時間，但可惜活在香港的我們因著不同因素的影響下不但很少有充足的睡眠，而且大部份的睡眠質素更是偏低。有見及此，以下會為大家提供一個

By Staff / 2017年4月27日

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一日之計在於早餐！你知道要維持身材的明星們，早餐都是吃些什麼的嗎？

星期一的朝早，你是怎樣過？有否吃了一個豐富的早餐，還是因為太趕時間而還在餓著肚子？關於早餐這回事，或許你也知道了一些選擇的技巧，但你知道一向要維持身形的明星們，早餐又是吃些什麼嗎？假如今天還未想到吃什

By Crystal Chan / 2017年4月24日

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4 大食物陷阱！假若不想每晚躺在床上失眠眼光光，就要避免進食這些食物！

失眠的慘況，就是每晚拖著疲倦的身軀癱在床上，怎樣也不能入眠，最後醒來就像沒有休息過一樣，絕對是有苦自己知。雖然坊間有許多偏方指喝牛奶、做運動、浸浴等都可以改善失眠情況，但其實也有很多食物吃了可以導致失

By Crystal Chan / 2017年4月22日

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想在網絡上成為人見人愛的 Social Queen？或許你還未知道這個讓你事半功倍的要訣呢！

對許多人來說，工作佔了生活的大部分，只有上班沒有下班，work life balance

By Crystal Chan / 2017年4月20日

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不要再笑他們了！跟寵物說話的人不是幼稚愚蠢，學者說這是聰明的表現！

常常聽到養寵物的朋友，會對寵物說心事，更表示牠們都聽得懂，會有反應；作為沒有養寵物的代表每次聽到也覺得這是一種愚蠢的行為，尤其是主人們會用異常高音和嬌嗲的聲音。可是，這種看似傻氣的行為，原來是聰明的表

By Crystal Chan / 2017年4月13日

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為何努力減肥還是半分成效也沒有？或許你遇上了這些「陷阱型」食物！

你身邊有沒有這樣的一種女生？每分每秒都喊著要「減肥」，卻永遠不見她有本分成效？有時減肥的成果並不一定取決於她的決心，方法也很重要。其實許多食物都是一種糖衣陷阱，看上去普普通通，略帶美味，內裡卻含有高卡

By Crystal Chan / 2017年4月12日

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女生要學會的態度！Victoria Beckham 傳授不怕年老的秘訣！

當女生踏入 25 歲時，就會希望時間不要過得這樣快。到了 30 歲，已經是個成熟而有魅力的女人，她心裡暗暗祈求著時間和青春可以永遠停留下來；你也是這樣想嗎？年齡永遠是女生最忌諱的話題，但現年 42

By Emily.W / 2017年4月10日

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總是喜歡同一類男生？原來理想型是真的有科學根據的！

近年因為韓國綜藝節目的流行，帶起了「理想型」一詞，假若要用比較地道的用語，就是「那杯茶」。每個人在愛情面前也會有一杯「茶」，顯示著我們喜歡的心上人偏向是哪一種類型。有些女生偏愛陽光型男，有的喜歡斯文暖

By Crystal Chan / 2017年4月10日

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